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Livres Marion Kaplan
Éditeur(s) :
T. Souccar
Des conseils pour restaurer sa flore intestinale, réduire l'inflammation et favoriser la santé en modifiant ses habitudes alimentaires. L'auteure propose un programme nutritionnel fondé sur l'alimentation ancestrale et la prise en compte des particularités de chaque ...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des recettes sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné afin de faciliter la digestion et de prendre soin de ses intestins. Avec des conseils et des astuces pour choisir ses aliments et imaginer ses propres recettes. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Hugo New Life
Soixante recettes à réaliser avec un vitaliseur afin de préserver les nutriments en ne dépassant pas une température de cuisson de 95° : gaufre à la patate douce, porridge crémeux aux framboises, pain à la châtaigne et aux amandes, crème pomme-poire fleur de sureau, ...
15,95 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Livre les secrets d'une cure de jouvence à domicile. ©Electre 2025
22,50 €
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Éditeur(s) :
Rustica
Des recettes à base de produits locaux, de saison et non transformés : gelée de myrtilles, omelette roulée aux épinards, saumon et chèvre, soupe d'orties et de patates douces, mousse à l'orange, mayonnaise paléo, pink smoothie, etc. ©Electre 2025
14,95 €
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Éditeur(s) :
T. Souccar
Programme en trois étapes pour restaurer et renforcer sa flore intestinale en se fondant sur l'alimentation de nos ancêtres, chasseurs-cueilleurs. L'auteure recense les aliments à privilégier (bouillons et aliments fermentés) et ceux à bannir (lait et céréales) et dé...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
S'appuyant sur les dernières recherches concernant le microbiote, l'introduction révèle les clés d'une alimentation permettant d'enrichir sa flore intestinale, de renforcer son système immunitaire et de fournir de l'énergie qualitative. 70 recettes illustrées privilé...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Rustica
Guide pour faire ses conserves maison. Les auteurs présentent les différentes méthodes de conservation comme l'alcool ou la lactofermentation et proposent des recettes pour conserver les fruits, les légumes et les plantes aromatiques : caviar d'aubergines, sirop médi...
22,95 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Une sélection de recettes saines, légères, propres et rapides (légumes, fruits, poissons, viandes), n'utilisant ni farine contenant du gluten ni beurre ni crème fraîche. ©Electre 2025
12,20 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Mettant en lumière les liens entre alimentation et santé, les auteures montrent les impacts des mauvais aliments sur la flore intestinale et, par conséquence, sur de nombreux troubles et maladies (fatigue, infections, diabète, douleurs). Elles soulignent la nécessité...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant un régime sans gluten et sans laitages, afin de limiter la prise de poids et d'éviter les maladies chroniques. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Ce guide fournit des conseils nutritionnels pour prendre en main son bien-être et sa santé. Il aide à repérer ses comportements dépendants et à adapter son alimentation selon ses besoins. ©Electre 2025
11,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Chacun mange en général trop de sucres, de graisses et de produits animaux, pas assez de légumes et de fibres. Partant de ce constat, le Dr Kousmine propose des conseils et des recettes pour équilibrer son alimentation. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Des recettes pour tous ceux qui se soucient de préserver et d'améliorer leur santé et qui veulent redécouvrir la vraie saveur des aliments. ©Electre 2025
9,15 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une méthode pour adopter des changements simples permettant ainsi de réduire les risques de développer des maladies comme des cancers, Alzheimer, Parkinson, entre autres. L'auteur explique comment pallier les carences afin de retrouver la santé grâce à l'aromathérapi...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Pour répondre aux questions que l'on se pose autour de la chaîne alimentaire, de la nutrition et de la santé : origine et production des aliments, impact de la nourriture sur les maladies, le bien-être, la longévité, consommation des aliments. ©Electre 2025
20,30 €
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Éditeur(s) :
la Plage
10 déclinaisons végétales de la crème Budwig, préparation pour le petit déjeuner sans gluten ni lactose, sont proposées. ©Electre 2025
3,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Toutes les étapes pour mieux comprendre les enjeux de la naissance : vivre sa grossesse en vivant l'enfantement comme un acte responsable ; découvrir les mécanismes de la croissance in utero et mieux percevoir le grand rôle de l'affectivité dans le développement de l...
17,80 €
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Éditeur(s) :
Pré-aux-Clercs
Menus quotidiens ou plats gastronomiques, une cuisine qui permet de déguster une nourriture enfin débarrassée de toutes graisses et toxines. ©Electre 2025
13,57 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant ce nouveau régime sans gluten et sans laitages dans le but de vivre sans excédent de poids et sans maladie chronique. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Deux disciples du Dr Kousmine posent les règles de la réforme alimentaire du grand médecin. ©Electre 2025
22,50 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant ce nouveau régime sans gluten et sans laitages, pour vivre sans excédent de poids et sans maladie chronique. ©Electre 2025
16,80 €
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Éditeur(s) :
Quintessence
Présentation de la théorie quantique, qui propose l'union avec les forces énergétiques de l'Univers, et de la manière de l'appliquer au quotidien pour retrouver la joie de vivre, reprendre le contrôle de sa vie, être à l'écoute de ses désirs, etc. ©Electre 2025
13,00 €
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