Des informations et des recettes à la fois nutritives et gourmandes pour retrouver une alimentation proche de la nature. Cette méthode, différente des régimes minceurs traditionnels, se focalise sur l'action des aliments sur la santé et l'amélioration des performances sportives. ©Electre 2025
Suivez les conseils d'une bio-nutritionniste : découvrez les vertus de l'alimentation Paléo et savourez des recettes délicieuses et variées tout en préservant votre santé !
Adopter une alimentation « sans » - sans gluten, sans laitages, sans sucre, sans soja... - tel que le recommandent les nutritionnistes, c'est revenir à la manière de se nourrir de nos ancêtres qui vivaient proches de la nature. Suivez quelques principes de base et laissez-vous séduire par des recettes gourmandes, loin de toute frustration.
¤ Des conseils santé et des astuces pour varier les plaisirs.
¤ Des informations pratiques pour cuisiner au quotidien.
¤ 50 recettes, déclinées en mets sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !
Paru le : 06/10/2017
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Marion Kaplan
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-910-3
EAN13 : 9782889119103
Reliure : Broché
Pages : 121
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 128 g
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