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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditio...
8,90 €
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Le 5e accord toltèque : la voie de la maîtrise de soi

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
Dans le prolongement des "Quatre accords toltèques", consacrés à la sagesse toltèque, qui entend faciliter l'accès à l'amour et au bonheur, les quatre accords de base sont passés en revue et un cinquième est ajouté : être intègre, ne pas faire une affaire personnelle...
8,90 €
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La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
Recueil d'histoires et d'allégories montrant comment guérir les blessures émotionnelles, recouvrer la liberté et la joie ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour. ©Electre 2021
8,90 €
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PTDR : pour une thérapie du rire

Éditeur : Jouvence
Neuf chapitres thématiques analysés sous l'angle du rire et de ses bienfaits : les angoisses, la beauté et les complexes, la santé, entre autres. ©Electre 2021
16,90 €
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La communication non violente au quotidien

Éditeur : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2021
5,95 €
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Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaïens

Auteur : Luc Bodin
Éditeur : Jouvence
La méthode Ho'oponopono permet d'améliorer les problèmes inconscients, de développer sa paix intérieure et de la répandre, d'apporter le changement autour de soi. ©Electre 2021
8,70 €
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Jardiner avec ma tribu : développer le lien des enfants à la terre

Éditeur : Jouvence
Un guide pour jardiner en famille et se reconnecter à la nature. A travers une phase d'observation, l'auteure montre comment comprendre cette dernière, reconnaître les amis ou les indésirables de son espace et associer les plantes nécessaires pour obtenir de belles p...
18,90 €
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Achète-toi toi-même ces putains de fleurs : et autres rituels pour prendre sa vie en main : par quelqu'un qui est passé par là

Éditeur : Jouvence
A travers le récit humoristique de sa rééducation personnelle, l'auteure propose un guide pratique d'estime de soi, basé sur des rituels concernant l'esprit, le corps ou les relations. ©Electre 2021
22,90 €
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Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2021
5,95 €
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Voyager en van : le guide indispensable pour partir seul ou en famille

Éditeur : Jouvence
Un guide pour voyager en véhicule aménagé (van, fourgon, camping-car), avec des conseils pour trouver le van adapté, des informations sur le quotidien et des itinéraires. ©Electre 2021
18,90 €
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La révolution de la médecine anti-âge : aimer vieillir

Éditeur : Jouvence
Les clés pour vieillir en gardant une bonne forme physique et intellectuelle à travers les cinq piliers de la médecine anti-âge : nutrition, coaching physique, hormonologie, compléments nutritionnels et régénération cellulaire. ©Electre 2021
19,90 €
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Chic, des mauvaises herbes dans mon jardin ! : un équilibre entre pur gazon et herbes sauvages

Éditeur : Jouvence
Un guide pratique pour apprendre à connaître les plantes appelées "mauvaises herbes", à les apprécier et à les utiliser en cuisine ou pour se soigner. Leur présence dans le jardin permet également d'attirer les sauterelles, les papillons et les oiseaux. ©Electre 2021
9,90 €
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Se reconnecter aux saisons : naturopathie, sophrologie, psychologie... une approche holistique du bien-être

Éditeur : Jouvence
L'auteure explique qu'à l'instar de la nature qui a le pouvoir de se transformer et de se réinventer quatre fois dans l'année, l'individu possède ses propres phases d'évolution nécessaires à l'accomplissement d'un cycle. Elle décrit le rôle de ces périodes de l'année...
22,90 €
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L'index glycémique : le guide minceur et santé

Éditeur : Jouvence
L'index glycémique classe les aliments selon le taux de glucose qu'ils produisent dans le sang. Ce guide détaille l'apport en glucose de près de 500 aliments et propose des idées de recettes et de menus de saison. ©Electre 2021
8,90 €
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Les défis de l'homme de 50 ans et plus : aller de l'avant en vitalité

Éditeur : Jouvence
Un guide dans lequel l'auteur, médecin biologiste, délivre des conseils de santé aux hommes de plus de 50 ans. Il traite notamment de la sexualité, de la fertilité, de l'activité physique, de l'alimentation et du stress. ©Electre 2021
18,90 €
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Sportif au naturel : de la performance à la récupération : les 55 plantes et huiles essentielles indispensables

Éditeur : Jouvence
Présentation des propriétés et des modes d'utilisation de cinquante plantes riches en minéraux et en vitamines qui permettent au sportif de mieux gérer son stress, de soutenir son système immunitaire ou d'améliorer son attention et sa concentration. ©Electre 2021
17,90 €
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Les 12 lois du karma : changer sa vision de soi et du monde

Éditeur : Jouvence
Présentation des douze lois du karma selon les principes du bouddhisme tibétain et yogi. Des pratiques, réflexions, méditations et postures de yoga sont suggérées pour l'améliorer et s'en libérer. ©Electre 2021
18,90 €
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Nourrir sa famille grâce à son potager : plantations, jardinage, conserves, recettes...

Éditeur : Jouvence
Créatrice de la chaîne YouTube Popote & potager, l'auteure partage des conseils et des techniques pour réaliser un potager permettant de nourrir une famille de quatre personnes, en fonction des saisons et de la météo. Avec des recettes en fin d'ouvrage pour cuisiner ...
18,90 €
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Le 5e accord toltèque : la voie de la maîtrise de soi

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
Dans le prolongement des "Quatre accords toltèques", consacrés à la sagesse toltèque, qui entend faciliter l'accès à l'amour et au bonheur, les quatre accords de base sont passés en revue et un cinquième est ajouté : être intègre, ne pas faire une affaire personnelle...
17,90 €
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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente

Éditeur : Jouvence
L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2021
5,95 €
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Ca ne se fait pas d'en parler : stop aux tabous corporels !

Auteur : Yael Adler
Éditeur : Jouvence
La dermatologue passe en revue les problèmes de santé dont personne n'ose parler, tels que les odeurs corporelles, les soucis intestinaux, les hémorroïdes, les verrues ou encore les gargouillis. Elle les explique avec humour et sans complexe, en les illustrant d'anec...
22,90 €
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Ayurvéda : mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé

Éditeur : Jouvence
Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (r...
9,90 €
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès

Auteur : Patrice Ras
Éditeur : Jouvence
Après avoir défini ces trois notions interdépendantes, l'auteur propose des bilans personnalisés de son niveau dans ces trois domaines ainsi que des conseils pour les rééquilibrer en fonction de plusieurs profils type, tels que les orgueilleux, les narcissiques, les ...
5,95 €
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Le guide pratique du cueilleur de champignons : top 20 des champignons comestibles

Éditeur : Jouvence
Un guide synthétique présentant les espèces comestibles de champignons les plus emblématiques. Avec de nombreuses informations pratiques pour chacune d'elles : où les ramasser, comment les reconnaître, à quelle période les récolter, comment ne pas les confondre, leur...
9,90 €
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