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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditio...
8,40 €
Disponible

La communication non violente au quotidien

Éditeur : Jouvence
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
Recueil d'histoires et d'allégories montrant comment guérir les blessures émotionnelles, recouvrer la liberté et la joie ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Accueillir les insectes dans mon jardin : ma contribution à la biodiversité

Éditeur : Jouvence
Un guide pour construire différents nichoirs et abris permettant d'accueillir les insectes et d'aider les abeilles, les coccinelles ou les chrysopes à passer l'hiver. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaïens

Auteur : Luc Bodin
Éditeur : Jouvence
La méthode Ho'oponopono permet d'améliorer les problèmes inconscients, de développer sa paix intérieure et de la répandre, d'apporter le changement autour de soi. ©Electre 2019
8,70 €
Disponible

Moins d'écrans pour les enfants, c'est parti !

Éditeur : Jouvence
Des conseils pratiques pour la gestion des écrans au sein de la famille et limiter leur utilisation par les plus jeunes. L'auteur propose notamment la mise en place de règles, le contrôle des contenus ou la proposition d'activités alternatives. ©Electre 2019
7,90 €
Disponible

40 plantes aromatiques faciles à cultiver : pour s'ouvrir à de nouvelles saveurs

Éditeur : Jouvence
Quarante fiches présentant des plantes aromatiques, leurs bienfaits ainsi que les manières de les cultiver et de les cuisiner. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Lunch box veggie : le tour du monde en 60 recettes : Europe, Asie, Amérique, Afrique

Éditeur : Jouvence
Cinquante recettes végétariennes ou végétaliennes, salées ou sucrées, originaires des différents continents : spaghettis aux boulettes, sauce tomate, parmesan et basilic, curry de légumes et riz au citron, couscous aux légumes ou encore cookies au lait de coco et cho...
14,90 €
Disponible

Des plantes médicinales dans mon jardin : une pharmacie à portée de main

Éditeur : Jouvence
Trente fiches pour cultiver des plantes médicinales, les récolter, les sécher et les préparer. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Yoga du matin : dynamiser son corps, apaiser son esprit

Auteur : Julien Levy
Éditeur : Jouvence
Un programme de 21 jours pour apprendre les bases du yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque matin. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !

Éditeur : Jouvence
Guide pratique pour découvrir les comportements, les aliments à éviter et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore l'humeur cha...
6,90 €
Disponible

Les mitochondries : activez les centres d'énergie de vos cellules

Éditeur : Jouvence
Les mitochondries assurent l'énergie de la cellule, donc indirectement celle du corps humain. La naturopathe explique comment en prendre soin et les stimuler par une alimentation adaptée et en évitant ce qui peut leur nuire comme la nicotine, les métaux lourds ou enc...
23,00 €
Disponible

Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Auteur : Miguel Ruiz
Éditeur : Jouvence
Présentation d'une méthode basée sur quatre préceptes de la spiritualité toltèque transmis par les naguals, ou chamanes. L'auteur propose d'appliquer au quotidien ces accords, afin de se libérer d'un conditionnement collectif fondé sur la peur et d'accéder à une dime...
16,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Communiquer par signes avec bébé

Éditeur : Jouvence
Guide pratique pour communiquer avec l'enfant de moins de 18 mois à l'aide de signes et de gestes. Cette méthode permet d'enrichir la palette des gestes qui font partie du quotidien, d'introduire des signes empruntés à la langue des signes française et de fortifier l...
8,90 €
Disponible

Etre proche-aidant, c'est apprendre à danser sous la pluie : plutôt que d'attendre la fin de l'orage

Éditeur : Jouvence
Les maladies dégénératives comme Alzheimer et la maladie de Parkinson ont augmenté et ceux qui en sont atteints ont besoin d'aide et de soins pour vivre dans les meilleurs conditions possibles et pour une longue durée. L'ouvrage propose des réflexions sur le rôle du ...
8,70 €
Disponible

Ce fil qui nous relie

Éditeur : Jouvence
Une jeune fille perdue par un temps glacial est sauvée de la mort par une intervention inespérée. Un écrivain termine son nouveau roman. Les deux personnages, qui ne se connaissaient pas, s'aperçoivent que leurs vies semblent être liées et décident de s'entraider. ©E...
14,90 €
Disponible

La permaculture en appartement : un jardin d'intérieur 100 % bio !

Éditeur : Jouvence
Ce guide indique comment cultiver des fruits et des légumes dans son appartement selon les techniques de permaculture. Il donne des astuces pour le recyclage des déchets, l'association des plantes, la fabrication de contenants écologiques, le contrôle de la températu...
8,90 €
Disponible

Yoga du soir : s'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir

Auteur : Julien Levy
Éditeur : Jouvence
Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir. Ces trois semaines de séances ont pour but d'apprendre à se relaxer, à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Éditeur : Jouvence
L'auteur propose quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre pour réduire son stress et retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou enco...
4,95 €
Disponible

La détox holistique : sur nos 7 plans d'existence

Éditeur : Jouvence
Sept cures de détox pour lutter contre les pollutions physiques, biologiques, énergétiques, émotionnelles, mentales, socioculturelles et environnementales. ©Electre 2019
9,80 €
Disponible

Sophrologie pratique au quotidien : exercices pour tous les jours

Éditeur : Jouvence
Présentation de la sophrologie, de ses origines, de ses inspirations et de sa philosophie, avec des astuces bien-être à appliquer tous les jours et des témoignages sur son efficacité. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

52 pauses ludiques et créatives pour les enfants

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage rassemble 52 activités à réaliser à la maison ou à l'école afin d'égayer le quotidien de l'enfant. L'auteure propose des pauses ludiques, sportives, artistiques, relaxantes ou méditatives. ©Electre 2019
16,90 €
Disponible

Atelier d'écriture du soir : s'offrir un moment d'évasion

Éditeur : Jouvence
66 exercices créatifs et ludiques afin d'écrire en quelques minutes chaque soir ses sentiments sur la journée qui s'achève. Avec 18 thématiques d'ateliers pour s'immerger dans l'écriture intime et intuitive. ©Electre 2019
8,90 €
Disponible

A la recherche du féminin perdu : du féminin sacré à la (re)valorisation de ses vertus

Éditeur : Jouvence
Une invitation à développer son côté féminin, aussi bien chez les femmes que chez les hommes, afin de sortir de l'impasse dualiste et devenir acteur d'une société plus à l'écoute du vivant. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible
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