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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Génération éco-connectée : smartphone, streaming, réseaux sociaux, jeux vidéos, bitcoin... : comment réduire son empreinte écologique sans se couper de la technologie ?
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour comprendre l'impact du numérique sur l'environnement et adopter un comportement responsable sans pour autant se priver de technologie, en achetant un smartphone reconditionné ou en limitant la consommation de données, par exemple. ©Electre 2024
14,95 €
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L'art de la réconciliation : respecter ses besoins et ceux des autres
Éditeur(s): Jouvence
La communication non violente permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les malentendus. Son fondateur invite à renouer les liens avec soi-même et les autres, à emprunter des voies favorisant la résolution de conflits, la guérison de souffrances enfouies et la ...
5,95 €
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Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication non violente
Éditeur(s): Jouvence
Le psychologue clinicien montre que tout jugement que chacun porte sur les autres est en fait une expression tragique de besoins non satisfaits. Prenant ses distances avec la théorie psychanalytique, il enseigne une méthode de communication fondée sur l'empathie. Enr...
19,95 €
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Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s): Jouvence
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation e...
14,95 €
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Oser la douceur
Éditeur(s): Jouvence
Une découverte de la douceur, loin du côté mièvre qui lui est souvent prêté. L'auteure en propose une analyse politique, tout en présentant des exercices pratiques pour la trouver dans son quotidien, mais aussi au sein de ses relations. ©Electre 2024
16,95 €
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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente
Éditeur(s): Jouvence
Une invitation à utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Des outils sont proposés pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2024
5,95 €
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Gérer ses émotions : des réactions indispensables
Éditeur(s): Jouvence
Une redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2024
5,95 €
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Petit cahier d'exercices de communication non violente avec les enfants
Éditeur(s): Jouvence
Des exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte-enfant en développant la bienveillance envers les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique à leur développement affectif et émotionnel. ©Electre 2024
8,95 €
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Mon quotidien minimaliste : astuces et DIY naturels et économiques
Éditeur(s): Jouvence
Cinquante recettes pour désencombrer ses placards et remplacer les produits du quotidien par d'autres plus naturels. Ces compositions sont adaptées aux besoins généraux des foyers en matière de cosmétique, ménage, linge, potager, entre autres. ©Electre 2024
9,95 €
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Mille questions à mon gynéco : des réponses sans tabou
Éditeur(s): Jouvence
Sous forme de questions-réponses, le gynécologue démonte les idées reçues sur la santé féminine et offre ses conseils sur l'endométriose, la fertilité, la contraception, la ménopause, le cancer du sein, entre autres. ©Electre 2024
19,95 €
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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives
Éditeur(s): Jouvence
Des exercices permettant d'accompagner une régulation de son poids, d'aller vers un mieux-être à l'aide d'outils et de supports, à travers une rééducation comportementale globale, émotionnelle et physiologique qui tend à modifier les habitudes néfastes relatives à l'...
8,95 €
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Brigitte et les montagnes russes : du rire aux larmes : bien vivre avec son hypersensibilité
Éditeur(s): Jouvence
Sensible et atypique, Brigitte vit au quotidien de multiples épreuves auxquelles elle fait face en riant, pleurant, s'effondrant, se relevant et composant avec les émotions plurielles qui l'assaillent. Le récit de ses mésaventures est ponctué d'exercices, de tests et...
12,95 €
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Mes nuits sauvages
Éditeur(s): Jouvence
Après avoir expérimenté la vie en van, l'auteure découvre les tiny houses. Elle raconte ces deux expériences, de la construction de sa micro-maison à son quotidien alsacien dans une surface de quelques m2. Ce mode de vie interroge le rapport à la consommation, aux ob...
9,95 €
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Brigitte à la mer : lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés
Éditeur(s): Jouvence
En vacances, Brigitte enchaîne les déboires et tente tant bien que mal d'appliquer les conseils de développement personnel glanés sur les réseaux sociaux pour profiter de son séjour à la mer malgré tout. Le récit de ses mésaventures est ponctué de jeux, d'astuces et ...
12,95 €
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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle
Éditeur(s): Jouvence
Présentation d'une méthode basée sur quatre préceptes de la spiritualité toltèque transmis par les naguals, ou chamanes. L'auteur propose d'appliquer au quotidien ces accords, afin de se libérer d'un conditionnement collectif fondé sur la peur et d'accéder à une dime...
16,95 €
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Pratiquer la magie verte
Éditeur(s): Jouvence
Présentation des pouvoirs de protection ou de guérison de la nature. L'auteure propose des recettes de potions et d'huiles magiques à concocter à base de plantes et d'herbes, associées à des rituels. Avec des cartes oracle pour se connecter à la nature et développer ...
9,95 €
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La promesse du silence
Éditeur(s): Jouvence
Aurélien a perdu son père, Ella souffre du décès de son amant. Ils ne se connaissent pas mais pleurent tous les deux la même personne. Chacun fait son deuil jusqu'à ce qu'ils se rencontrent et partagent leurs souvenirs de l'homme qu'ils ont tous les deux aimé. Auréli...
17,95 €
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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle
Éditeur(s): Jouvence
L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditio...
8,95 €
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Ce sera lui
Éditeur(s): Jouvence
Jeune trentenaire ordinaire, Mathias se sent vide et inapte au bonheur depuis un drame familial survenu quinze ans auparavant. Pour se distraire, il pratique la course à pied, jusqu'au jour où il a un accident. Lorsqu'il se réveille, il est dans un entre-deux mondes ...
19,95 €
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Brille dans ta p*tain de nuit : pratiques lumineuses pour soigner son âme : par quelqu'un qui est passé par là
Éditeur(s): Jouvence
Après la perte de son emploi, l'auteure, de crises de panique en dépression, s'est enfoncée dans une spirale négative qui a fait remonter à la surface les pires traumatismes de son enfance. En s'appuyant sur sa propre expérience, elle fournit des conseils pour se rec...
22,95 €
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Influenceur.se engagé.e : et si toi aussi tu utilisais les réseaux tout en préservant la planète ?
Éditeur(s): Jouvence
Un ouvrage pratique pour apprendre à devenir un influenceur responsable sur les réseaux sociaux. Les auteures livrent des conseils pour provoquer des changements positifs en partageant des valeurs éthiques et des convictions environnementales, à travers la promotion ...
17,95 €
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Le charme des fantômes trop bavards
Éditeur(s): Jouvence
Depuis 1967, le Queen Mary réside à Long Beach en Californie et fait partie des dix endroits les plus hantés du monde d'après le New York Times. Parmi ces fantômes, trois esprits profitent de ce temps suspendu pour se lier d'amitié : Cliff Cloud, resté à bord par amo...
17,95 €
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Les accords toltèques
Éditeur(s): Jouvence
Présentation d'une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque, destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de bonheur. L...
22,95 €
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Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti
Éditeur(s): Jouvence
Guide pratique pour découvrir les comportements ainsi que les aliments à proscrire et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore ...
9,95 €
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