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Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant

Éditeur : G. Trédaniel
Des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux qui pensent trop ou trop souvent sont proposés. ©Electre 2019
17,50 €
Disponible

Mon enfant pense trop : comment l'accompagner dans sa surefficience

Éditeur : G. Trédaniel
Propositions de solutions simples à destination des parents qui ont des difficultés pour comprendre et accompagner leurs enfants surreficients, très souvent perçus comme des jeunes à problèmes. Ces conseils et astuces à suivre chez soi ou en classe ont pour but de fa...
19,00 €
Disponible

Je pense mieux : vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible !

Éditeur : G. Trédaniel
Un dialogue à partir des réactions suscitées par le succès de "Je pense trop". L'auteure s'appuie sur les témoignages et les opinions relatives à l'hyperémotivité et à la confiance personnelle dans le monde du travail et les relations amoureuses pour relancer la réfl...
19,00 €
Disponible

Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?

Éditeur : Jouvence
Conseils pratiques pour apprendre à se sortir des relations négatives en repensant ses relations à soi et aux autres et en évitant de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2019
8,70 €
Disponible

Echapper aux manipulateurs : les solutions existent !

Éditeur : G. Trédaniel
De nombreuses personnes vivent une relation d'emprise ou de harcèlement sans le savoir. Elles sont angoissées et stressées. Ce guide leur permet de reconnaître les manipulateurs, que ce soit au travail ou dans la famille, et d'apprendre à s'en libérer. ©Electre 2019
18,25 €
Disponible

Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2019
14,90 €
Disponible

Pourquoi trop penser rend manipulable : protégez votre mental de l'emprise

Éditeur : G. Trédaniel
Considérant que plus une personne est intelligente, plus elle est manipulable, la psychothérapeute donne des conseils concrets afin de ne pas tomber dans le piège des manipulateurs et garder son discernement en toute circonstance. ©Electre 2019
19,00 €
Disponible

S'affirmer et oser dire non : doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle

Éditeur : Jouvence
Des outils pour apprendre à dire non de plus en plus facilement, afin de ne plus laisser l'incapacité de s'affirmer prendre le dessus. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Enfants de manipulateurs : comment les protéger ?

Éditeur : G. Trédaniel
Illustré de cas concrets, cet ouvrage montre comment reconnaître un parent manipulateur. Il décrit les relations qu'il entretient avec ses enfants, le profil du parent victime et les séquelles possibles pour les enfants manipulés. Il donne des solutions pour protéger...
19,00 €
Disponible

Scénario de vie gagnant : se construire une vision personnelle de la vie et de soi-même

Éditeur : Jouvence
Un ouvrage proposant des pistes de réflexion pour se libérer des programmations de l'enfance qui peuvent amener l'individu à s'enfermer dans des scénarios négatifs, souvent à son insu. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Sortir de l'emprise et se reconstruire : manuel pratique pour se libérer de la manipulation

A travers de nombreux témoignages, l'auteure livre des clés et des solutions pour aider le lecteur à se libérer d'une emprise, se reconnecter à soi-même et avancer sur le chemin de la reconstruction. ©Electre 2019
18,00 €
Disponible

Savoir écouter, ça s'apprend ! : techniques simples et concrètes pour bien communiquer

Éditeur : Jouvence
Accompagnement pour développer ses capacités d'écoute, d'observation, de concentration et de mémorisation, connaître et prévenir les blocages de l'écoute, et offrir une écoute de haute qualité à ses interlocuteurs. ©Electre 2019
9,50 €
Disponible

Divorcer d'un manipulateur : un emploi à plein-temps

Éditeur : G. Trédaniel
Les manipulateurs existent depuis toujours mais ils restent mal connus du grand public, des institutions, des médecins et des victimes. Pourtant leur profil est standard et le récit des victimes toujours le même. Pour réussir au mieux une séparation avec un manipulat...
19,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

Éditeur : Jouvence
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Je sors du jeu victime, bourreau, sauveur

Éditeur : Jouvence
Des conseils et des exercices pour apprendre à sortir des relations négatives et à repenser ses relations à soi et aux autres afin d'éviter de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2019
5,70 €
Disponible

Je m'organise mieux et je vis sans stress

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour se prémunir du stress, mettre en place une organisation personnelle efficiente, définir des objectifs réalisables, prendre du recul et s'accorder du temps pour soi. ©Electre 2019
5,70 €
Expédié en 5 à 7 j.

Bien communiquer avec son enfant : un équilibre subtil entre amour et fermeté

Éditeur : Jouvence
Propose des pistes concrètes pour trouver un équilibre parental et communiquer au mieux avec son enfant, mais aussi pour rester connecté à une vision à long terme de sa mission de parent. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour se prémunir du stress, mettre en place une organisation personnelle efficiente, définir des objectifs réalisables et prendre du recul. ©Electre 2019
6,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Réussir son couple : les premiers jours... et les suivants

Éditeur : Jouvence
Propose des conseils pour construire une vie de couple durable. Présente des moyens pratiques permettant d'entretenir la passion, de préserver le désir et de continuer à se surprendre mutuellement au cours des années. ©Electre 2019
4,95 €
Disponible

Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu : victime, bourreau, sauveur

Éditeur : Jouvence
Conseils pratiques pour apprendre à se sortir des relations négatives en repensant ses relations à soi et aux autres et en évitant de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2019
6,90 €
Disponible

Du divorce à la famille recomposée : éviter les pièges

Éditeur : Jouvence
Des conseils pour analyser et mieux gérer les ruptures et les divorces, les recompositions familiales, le stress des parents et celui des enfants. ©Electre 2019
4,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Réussir son couple : les premiers jours... et les suivants

Éditeur : Jouvence
Propose des conseils pour construire une vie de couple durable. Présente des moyens pratiques permettant d'entretenir la passion, de préserver le désir et de continuer à se surprendre mutuellement au cours des années. ©Electre 2019
4,95 €
Indisponible

S'affirmer et oser dire non

Éditeur : Jouvence
Oser dire "non", cela s'apprend en clarifiant son esprit sur ce qui est acceptable et inacceptable et en explorant ses peurs pour les dépasser. ©Electre 2019
4,95 €
Indisponible

Les clés de l'harmonie familiale

Éditeur : Jouvence
Invite à découvrir les cycles naturels de la vie familiale et propose des clés pour franchir les étapes de son évolution ainsi que pour parer aux écueils qui la guettent : divorce, conflits, brouilles familiales... ©Electre 2019
4,95 €
Indisponible
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