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Suggestions littéraires
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Cette douleur n'est pas la mienne : comment briser le cercle de la transmission familiale
Éditeur(s) : Courrier du livre
S'appuyant sur les travaux de spécialistes du stress post-traumatique, l'auteur explique comment des maux tels que la dépression, la douleur chronique ou les obsessions peuvent découler d'expériences traumatisantes vécues par des aïeux et transmises de génération en ...
21,00 €
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La montagne, c'est toi : se libérer de l'autosabotage
Éditeur(s) : Courrier du livre
Cet ouvrage aide le lecteur à surmonter sa tendance à l'autosabotage en trois étapes : identifier ses schémas de pensée subconscients et les remettre en question, oser des changements radicaux et écouter son instinct. Il invite à procéder à un travail profond d'excav...
18,00 €
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Croire aux fées mais pas aux clichés : le guide pour comprendre et combattre les clichés sexistes de la fiction jeunesse
Éditeur(s) : Courrier du livre
Partant du principe que les contes pour enfants, trop souvent marqués par les stéréotypes de genre, façonnent une partie de leur vision, l'autrice met en lumière le sexisme à l'origine de ces récits et de leurs illustrations. A travers de nombreux exemples, elle invi...
22,90 €
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Quand la vague réalise qu'elle est l'océan : vous n'êtes pas ce que vous croyez, vous êtes bien plus que cela !
Éditeur(s) : Courrier du livre
A travers son histoire de son parcours personnel et spirituel, le fondateur de l'ONG Mouvement altruiste, donne des clés pour s'épanouir en transcendant les peines, les douleurs et les difficultés et en les changeant en source de bonheur. ©Electre 2025
21,00 €
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Stretching pour seniors
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des exercices d'étirement destinés aux personnes de plas de 60 ans, pour éliminer les douleurs, les raideurs articulaires et renforcer son corps. Adaptés à tous les niveaux de condition physique, les étirements favorisent la mobilité, améliorent la flexibilité et la ...
22,00 €
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Le grand livre des kilos émotionnels : mémoires cellulaires, lecture méditative, visualisation
Éditeur(s) : Courrier du livre
Une méthode de soins énergétiques fondée sur les cycles du yin et du yang pour comprendre et transformer les kilos émotionnels. L'auteure propose douze auto-soins qui agissent sur les mémoires cellulaires et l'inconscient à l'aide d'exercices simples afin de retrouve...
21,90 €
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Merci connard ! : se libérer des souffrances émotionnelles
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des conseils pour tirer parti de ses échecs sentimentaux et en analyser les causes afin de parvenir à maîtriser ses émotions et aller de l'avant. ©Electre 2025
8,90 €
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La gym à la maison : musclez votre corps, affiner votre silhouette, améliorez votre souplesse
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des exercices simples pour se remettre en forme et brûler les graisses. L'auteure décrit la méthode pour perdre du poids, prendre du muscle ou encore tonifier ses abdominaux à l'aide d'instructions faciles à réaliser chez soi et sans matériel spécifique. ©Electre 2025
22,00 €
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Good hair day : un guide inclusif pour toutes les chevelures
Éditeur(s) : Courrier du livre
Guide des remèdes naturels et des bons gestes pour entretenir ses cheveux et les sublimer, en harmonie avec ses émotions et son bien-être intérieur. L'auteure, qui partage des conseils capillaires sur la page Instagram @Malika_mindful_hair, présente des rituels simpl...
21,90 €
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Les secrets du potager : un livre magique à éclairer !
Éditeur(s) : Courrier du livre
Pour découvrir ce qui pousse dans un potager, il suffit d'éclairer l'arrière des pages pour faire apparaître des fruits et des légumes. ©Electre 2025
13,90 €
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Karma bitch : plus de 50 clés pour retrouver votre pouvoir personnel
Éditeur(s) : Courrier du livre
Plus de cinquante sujets de développement personnel et de spiritualité sont revisités, expliqués puis commentés avec un ton décalé afin de mieux comprendre ou de mettre en application les techniques permettant de dénouer les situations problématiques. Edition augment...
12,90 €
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Entre deux vies : récits bouleversants au seuil du grand passage
Éditeur(s) : Courrier du livre
Une infirmière en soins palliatifs raconte son quotidien, dévoilant les leçons apprises au contact de ses patients, d'une femme habitée par la foi à un homme âgé qui revoit sa fille en passant par une jeune malade regrettant d'avoir vécu pour les autres. Partageant l...
22,00 €
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La femme tantrique
Éditeur(s) : Courrier du livre
Une approche de la sexualité sacrée féminine au travers de pratiques et de rituels inspirés du tantrisme. ©Electre 2025
18,00 €
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La numérologie en action : un problème = une solution
Éditeur(s) : Courrier du livre
44 lames pour prendre la bonne décision dans chaque domaine de la vie : travail, finance, couple, famille, entre autres. Les cartes permettent de choisir quelle posture adopter selon ses émotions, ses intuitions, ses peurs et sa raison. ©Electre 2025
23,90 €
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Endogirls : une enquête sans tabous sur l'endométriose et la santé des femmes
Éditeur(s) : Courrier du livre
Fruit d'une enquête auprès de femmes atteintes ou non d'endométriose et d'experts de la santé, cette analyse porte sur les différents problèmes et combats qui entourent cette maladie. Les autrices soulignent les difficultés de diagnostics, les tabous autour du corps ...
19,90 €
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Power trek : crée ton trek sur-mesure et fais de ta vie une randonnée d'exception
Éditeur(s) : Courrier du livre
Un guide pour se créer des treks quel que soit son niveau sportif. Du choix du lieu à la sélection du matériel, en passant par la préparation physique et mentale, l'auteure livre des conseils pour réussir son projet et transformer la randonnée itinérante en un chemin...
21,90 €
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Héritages invisibles : se libérer des liens transgénérationnels qui nous empêchent d'avancer
Éditeur(s) : Courrier du livre
Les liens transgénérationnels se transmettent entre les générations, influençant inconsciemment les comportements, l'éducation ou encore la vie sociale des individus. L'auteure propose des analyses et des exemples pour mieux comprendre ces mécanismes et identifier le...
18,00 €
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Mon petit livre d'ayurvéda : tous les secrets de cette médecine traditionnelle
Éditeur(s) : Courrier du livre
L'ayurvéda, l'un des systèmes thérapeutiques les plus anciens, utilise la sagesse du corps pour restaurer l'équilibre mental et physique. L'auteur présente ses principes, ses thérapies, ses liens avec le yoga et les chakras, et propose des recettes, promettant une tr...
12,90 €
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Mon petit livre des énergies lunaires : la magie de la Lune au quotidien
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des informations pour utiliser l'énergie de la Lune afin de réaliser ses objectifs. La magie lunaire, pratiquée par les sorcières, exploite le pouvoir de la Lune pour attirer le positif et concrétiser les désirs. ©Electre 2025
12,90 €
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3 minutes pour comprendre 50 notions-clés de la psychanalyse
Éditeur(s) : Courrier du livre
Sept chapitres thématiques présentent l'histoire de la psychanalyse, son fonctionnement, la psychopathologie sur laquelle elle s'appuie, sa place dans le traitement des mots de l'âme contemporains et son dialogue avec la culture. Chacun est introduit par un riche glo...
22,90 €
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Mama sapiens : une histoire des mères à travers les âges
Éditeur(s) : Courrier du livre
Gabrielle, enceinte de son premier enfant, s'interroge sur la maternité, la procréation, la grossesse, l'accouchement, entre autres. Elle rencontre une historienne qui l'aide à retracer l'histoire des mères depuis la préhistoire jusqu'au XXIe siècle et à comprendre l...
21,00 €
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Toutes mes dents jusqu'à 102 ans, t'es sérieux ? : des plus simples aux plus complexes, les solutions à toutes vos questions !
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des questions réunies sous forme d'abécédaire sur les dents et leurs pathologies, avec des conseils pour en prendre soin. Les infections focales méconnues, l'impact des problèmes dentaires sur l'organisme ou l'état de la médecine dentaire au XXIe siècle sont abordés ...
17,00 €
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Le corps humain : comment ça marche ? : les faits clairement expliqués
Éditeur(s) : Courrier du livre
Des explications accessibles à tous pour comprendre comment fonctionnent les systèmes digestif, circulatoire, respiratoire ou encore nerveux. ©Electre 2025
22,00 €
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L'emprise douce : mieux la comprendre pour ne plus la vivre : la méthode pour se sentir (enfin !) pris en compte
Éditeur(s) : Courrier du livre
Description des relations amicales, amoureuses, familiales ou professionnelles qui, sous couvert de soutien, sont en réalité étouffantes et toxiques. L'auteure explore comment distinguer les liens sains de ceux qui enchaînent, à travers témoignages et expériences. El...
17,00 €
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