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Kaizen : la méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes

Éditeur : Hugo New Life
Initiation à cette méthode japonaise douce qui permet d'opérer continuellement de légers changements dans divers domaines de sa vie quotidienne, tels que la santé, le travail, l'argent et les relations, afin de surmonter ses blocages et d'améliorer son mode de vie. ©...
14,95 €
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Y a-t-il un docteur près de chez vous ? : l'enquête vérité sur les déserts médicaux

Éditeur : Hugo New Life
La journaliste livre les résultats d'une enquête de plusieurs mois sur les déserts médicaux français, à travers les témoignages de patients et de médecins retraités ou encore en exercice. Elle met en lumière les liens existant entre la misère économique et sociale de...
17,00 €
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Mémoires d'un arbre : éco-fable

Éditeur : Hugo New Life
Dans le parc d'un cloître franciscain de Killarney, en Irlande, se trouve un if âgé de 2.500 ans. Ce roman raconte son histoire, d'un millénaire de vie avant l'arrivée de l'homme à sa rencontre avec lui, en passant par les guerres que se livrent les arbres entre eux....
18,50 €
Disponible en ligne

Le pouvoir du Nunchi : le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle

Auteur : Hong Euny
Éditeur : Hugo New Life
Une présentation du nunchi, une pratique coréenne pour développer la confiance en soi, débloquer les tensions, trouver l'harmonie avec les autres ou encore améliorer son intelligence émotionnelle. ©Electre 2020
14,95 €
Disponible en ligne

Tout le monde ne raffole pas des brocolis

Éditeur : Hugo New Life
Charlotte, jeune mère trentenaire, fait de son mieux pour vivre dans le respect de l'environnement. Corinne a 55 ans et se moque de prendre soin d'elle-même ou de la planète. Contrairement à elle, sa fille, Amandine, perdue en école de commerce, ne se sent pas en acc...
14,50 €
Disponible en ligne

Le temps passé avec un chat n'est jamais perdu

Éditeur : Hugo New Life
Rachel n'arrive ni à travailler sur le manuscrit qu'elle doit rendre prochainement, ni à se remettre de sa rupture avec Jean-Marc. Sur les conseils de sa soeur Laura, elle entreprend un voyage en Inde pour se ressourcer mais rien ne se passe comme prévu. C'est finale...
14,95 €
Disponible en ligne

La nouvelle chrononutrition : mon carnet de bord illustré et adapté à mon morphotype : les erreurs à corriger, mes bonnes habitudes, conseils et idées menus

Éditeur : Hugo New Life
Un programme de chrononutrition à personnaliser en fonction de son morphotype et de ses mensurations afin de suivre ses progrès en matière d'habitudes alimentaires et de perte de poids. ©Electre 2020
13,50 €
Disponible en ligne

La nouvelle chrononutrition illustrée

Éditeur : Hugo New Life
Une méthode pour mincir, basée sur le respect de l'horloge biologique et de l'évaluation morphologique. Avec plus de trente recettes. ©Electre 2020
19,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Mon salon de massage aux pierres chaudes

Éditeur : Hugo New Life
Un coffret pour pratiquer le massage aux pierres chaudes en musique et en pas à pas grâce à des explications illustrées pour maîtriser les différentes techniques. ©Electre 2020
24,95 €
Expedié sous 10 à 15 j.

La violence conjugale, ce sont aussi des mots !

Éditeur : Hugo New Life
Fort de son expertise sur la communication, le psychologue décrypte et analyse les phrases d'injonction, de dévalorisation, de menace ou encore de culpabilisation qui sont le terreau d'une violence sous-jacente et nuisent aux relations de couple. ©Electre 2020
12,50 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le scandale des Ehpad : une aide-soignante dénonce le traitement indigne des personnes âgées

Éditeur : Hugo New Life
Aide-soignante en maison de retraite, l'auteure témoigne de son travail quotidien. Elle dénonce les fréquentes maltraitances dont sont victimes les personnes âgées dans ces établissements, ainsi que le manque de moyens attribués au personnel soignant. ©Electre 2020
15,00 €
Disponible en ligne

Le voyage de toute une vie

Auteur : Priya Kumar
Éditeur : Hugo New Life
Le voyage de plusieurs personnages dont la vie bascule lors d'un trajet en avion : un milliardaire qui s'interroge sur sa richesse, une écrivaine à la vie amoureuse chaotique, une star du foot ou encore un passionné d'astrologie et de divination. ©Electre 2020
15,95 €
Disponible en ligne

Objectif ventre plat : 5 minutes par jour pendant 1 mois

Éditeur : Hugo New Life
Un programme avec des exercices progressifs à faire chez soi, cinq minutes par jour durant un mois, pour se forger un ventre plat et entretenir sa silhouette. Avec des idées de menus pour sept jours. ©Electre 2020
12,95 €
Disponible en ligne

Les bienfaits du sport : forme, santé, bien-être

Éditeur : Hugo New Life
Un plaidoyer en faveur du sport comme moyen de prendre soin de sa santé physique et mentale et d'aller mieux. Championne de France de planche à voile en 1986, l'auteure décrit les bénéfices à attendre d'une pratique sportive régulière et sans excès, en termes de conc...
16,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Mon journal d'écriture-thérapie : je deviens le héros de ma vie

Auteur : Emma Scali
Éditeur : Hugo New Life
Des listes d'envies, des portraits chinois ou encore des questionnaires de Proust à compléter afin d'acquérir une meilleure connaissance de soi. ©Electre 2020
14,95 €
Disponible en ligne

Prévenir et soigner l'inflammation

Éditeur : Hugo New Life
Des conseils pour combattre l'inflammation chronique ou silencieuse ainsi que les différentes pathologies qui en découlent comme l'arthrose, l'endométriose, la fibromyalgie ou encore le psoriasis et l'obésité. Les facteurs favorisants et le rôle de l'alimentation son...
18,50 €
Disponible en ligne

Le livre de l'ikigaï : la méthode japonaise du bonheur

Éditeur : Hugo New Life
Des conseils de développement personnel afin de trouver la voie du bonheur. Ils sont inspirés de l'ikigaï, une méthode japonaise appliquée sur l'île d'Okinawa qui permet d'augmenter sa longévité, de donner un sens à son existence et de surmonter les épreuves par des ...
14,50 €
Disponible en ligne

Mon salon de massage aux huiles essentielles

Éditeur : Hugo New Life
Un coffret pour pratiquer le massage aux huiles essentielles afin de profiter d'une thérapie aromatique, efficace et naturelle. ©Electre 2020
24,95 €
Disponible en ligne

La santé au naturel et sans effort : les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments

Éditeur : Hugo New Life
Le médecin présente neuf principes alternatifs aux médicaments traditionnels pour rester en bonne santé. Il donne notamment des conseils sur la bonne alimentation à adopter, les activités physiques à privilégier, et prône les bienfaits du sommeil et de la nature. ©El...
19,50 €
Disponible en ligne

Nature thérapie : 80 activités à pratiquer seul, en groupe ou en famille

Éditeur : Hugo New Life
Une centaine d'activités à réaliser à l'extérieur, au fil des saisons, pour retrouver l'harmonie et le lien avec la nature. Ces exercices sont basés sur le développement personnel, le land art, la géobiologie et la sylvothérapie. Pour chacun sont précisés l'objectif,...
14,95 €
Disponible en ligne

Au secours, mon enfant a des devoirs : comment l'aider sans cris, sans pleurs et sans reproches

Éditeur : Hugo New Life
Des conseils et des méthodes pour accompagner les enfants dans leurs apprentissages et optimiser le temps des devoirs à la maison. La coach scolaire propose d'établir une relation de confiance entre parents et enfants et d'aider les enfants à apprendre à se concentre...
14,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

L'amour qu'elle n'attendait plus

Éditeur : Hugo New Life
A travers un échange épistolaire avec Anastasia, coincée entre un mari qu'elle n'aime plus et un amant dont elle attend trop, le sociologue explore les ressorts des forces destructrices entretenues par des couples qui vivent et restent ensemble sans s'aimer. Il aide ...
16,95 €
Disponible en ligne

L'appel : libérez votre vrai moi

Auteur : Priya Kumar
Éditeur : Hugo New Life
Arjun est à un tournant de sa vie : il est sur le point de divorcer et le burn-out le menace. Lorsqu'il est victime d'un accident de voiture, il décide de monter l'Himalaya jusqu'à un lieu de pèlerinage sikh. Ce périple, rempli de surprises et d'épreuves, l'oblige à ...
14,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Ne tirez plus sur l'hôpital : la vraie vie des soignants et des patients

Éditeur : Hugo New Life
Réalisatrice et productrice d'émissions, l'auteure s'est immergée plusieurs mois au sein de l'hôpital Saint-Joseph à Paris et a observé les différents services, le personnel soignant et les patients. Elle relate le quotidien du système de santé, les difficultés et le...
17,00 €
Disponible en ligne
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