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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Good vibes !
Éditeur(s) : Grancher
Une découverte de la sophrologie, du yoga, de la gélothérapie, de la cohérence cardiaque ou encore de la visualisation. Avec des exercices, des mantras, des rituels et des cartes. Des QR codes permettent d'accéder à des méditations. ©Electre 2025
21,00 €
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Le petit Lenormand : les 36 cartes traditionnelles & 1 notice
Éditeur(s) : Grancher
Conseils pour utiliser le jeu de divination du petit Lenormand, afin d'effectuer des prévisions dans les domaines affectif, professionnel, matériel, spirituel et physique. Avec des méthodes de tirages et des aides à l'interprétation, accompagnées d'exemples. ©Electre...
14,90 €
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Le yoga ayurvédique : un guide pratique adapté à vos doshas
Éditeur(s) : Grancher
Un guide illustré associant le yoga, méthode de réalisation de soi, et l'ayurvéda, méthode d'autoguérison. L'alliance de ces deux disciplines permet de revenir aux sources mêmes du yoga pour proposer des exercices individualisés en fonction de son profil propre, afin...
22,00 €
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Ennéagramme, relations humaines et vie de couple : mieux se comprendre l'un l'autre pour s'aimer et vivre pleinement
Éditeur(s) : Grancher
Cet ouvrage de synthèse explique l'ennéagramme et ses neuf types de personnalité, abordant des sujets tels que la conscience, le vécu de la petite enfance, l'intimité ou encore l'incarnation masculine et féminine. Les auteurs montrent comment en tirer le meilleur par...
34,00 €
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Le qi gong seniors : 90 mouvements à pratiquer debout et assis pour préserver sa vitalité
Éditeur(s) : Grancher
Le qi gong est une pratique énergétique millénaire, partie intégrante de la médecine chinoise, jouant un rôle dans la prévention de la santé. Cette activité est notamment connue pour ses bienfaits en matière de lutte contre les effets du vieillissement. Le qi gong pe...
25,00 €
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Traité pratique de l'hypnose : la suggestion indirecte en hypnose clinique
Éditeur(s) : Grancher
Les techniques, détaillées pas à pas, pouvant conduire le patient à un état second. Avec un résumé des 12 concepts clés que partage l'hypnose thérapeutique avec les neurosciences. ©Electre 2025
28,90 €
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Le qi gong thérapeutique : 100 points d'acupuncture et 90 exercices pour votre santé
Éditeur(s) : Grancher
Des exercices fondés sur les principes de la médecine chinoise mettant en oeuvre des mouvements simples à exécuter pour soigner l'anémie, l'asthme, le diabète, le surpoids, le stress ou encore les douleurs lombaires. Cent points d'acupuncture sont également présentés...
22,00 €
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L'ennéagramme
Éditeur(s) : Grancher
Une présentation et un guide d'utilisation de l'ennéagramme, un système d'étude de la personnalité donnant des points de repère pour mieux se connaître et comprendre ses proches. Il est fondé sur neuf tendances, qui se retrouvent dans de nombreuses traditions et cult...
20,30 €
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Vivre en harmonie avec le SOPK : syndrome des ovaires polykystiques
Éditeur(s) : Grancher
Victime du syndrome des ovaires polykystiques, l'auteure relate son combat pour avoir des enfants et propose des remèdes naturels pour apaiser les nombreux symptômes de cette maladie méconnue qui touche une femme sur dix en France. ©Electre 2025
17,00 €
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Voir clair sans lunettes : le livre d'exercices : plus de 30 exercices illustrés
Éditeur(s) : Grancher
L'auteur propose une alternative au port de lunettes à vie, en encourageant à soigner les yeux et la vue de manière naturelle. Avec une trentaine d'exercices pour retrouver un confort des yeux et une vision claire. ©Electre 2025
16,00 €
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Mes cartes de qi gong : 75 cartes illustrées pour découvrir le qi gong et préserver sa santé
Éditeur(s) : Grancher
Des cartes classées selon les cinq éléments de la tradition chinoise présentent 65 mouvements de qi gong décrits en quatre ou cinq étapes chacun, douze méridiens principaux et 72 points d'acupuncture afin de créer des séances sur mesure en fonction de ses besoins et ...
28,00 €
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Ostéoporose : se soigner par l'alimentation
Éditeur(s) : Grancher
Après avoir expliqué pourquoi et comment apparaît une ostéoporose, l'auteur montre comment prévenir et traiter cette maladie osseuse par une alimentation spécifique. Une prise en charge basée sur une connaissance du calcium, de l'équilibre acido-basique, des oligoélé...
15,00 €
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La psychogénéalogie : éclairer le passé, s'accomplir au présent
Éditeur(s) : Grancher
Prenant le contrepied de l'idée selon laquelle l'individu est victime des souffrances vécues par les générations qui l'ont précédé, cet ouvrage propose une méthode d'investigation de l'histoire familiale destinée à s'approprier le passé de ses ancêtres pour en faire ...
16,00 €
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Créatures fantastiques
Éditeur(s) : Grancher
Des créatures fantastiques empreintes de magie et de symbolisme à colorier pour se détendre : dragons protecteurs, licornes guérisseuses, phénix renaissants, entre autres. ©Electre 2025
9,00 €
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Traité pratique de phytothérapie : remèdes d'hier pour médecine de demain
Éditeur(s) : Grancher
S'adressant aux médecins, l'auteur situe la phytothérapie dans l'arsenal thérapeutique et présente ses indications par rapport à celles de la thérapeutique majoritaire. L'objectif est d'inciter au recours aux plantes médicinales en première intention. La prescription...
35,50 €
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Abc de la psychologie transgénérationnelle : valorisez votre héritage
Éditeur(s) : Grancher
Méthode d'investigation de l'arbre généalogique et des dynamiques psychiques héritées qui façonnent une certaine vision du monde et des relations aux autres. L'ouvrage défend la thèse selon laquelle chacun est responsable de la façon dont il fait fructifier son hérit...
18,25 €
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Parle à mon ventre, ma tête est malade : le rôle du microbiote intestinal dans la santé mentale
Éditeur(s) : Grancher
Les auteurs expliquent comment le microbiote intestinal participe au bon fonctionnement du cerveau en analysant les liens entre cet écosystème et la sphère cérébrale. Ils s'appuient notamment sur le témoignage de la naturopathe M. Gabriel qui a souffert de troubles a...
15,00 €
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Mes cartes de yoga : 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga
Éditeur(s) : Grancher
Des cartes couvrant six catégories de postures de yoga (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) détaillées étape par étape, accompagnées d'un livret expliquant comment les choisir en fonction de ses besoins et de ses capacités. ©Electre 2025
28,00 €
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J'écris donc je guéris : le pouvoir de l'écriture expressive
Éditeur(s) : Grancher
Un outil présentant les bases scientifiques et les différentes formes d'écriture thérapeutiques, accompagné d'activités pratiques pour se lancer dans l'expérience. ©Electre 2025
18,00 €
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Abc du dien chan
Éditeur(s) : Grancher
Le créateur du dien chan présente cette technique de réflexologie faciale. Propose de stimuler des zones réflexes du visage pour traiter des troubles neurologiques, dermatologiques, digestifs, circulatoires, génito-urinaires, rhumatologiques, etc. ©Electre 2025
20,30 €
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Passez au mode de vie anti-inflammatoire : recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... : le programme holistique pour changer de vie !
Éditeur(s) : Grancher
Un guide pour adopter un mode de vie qui minimise l'inflammation chronique de l'organisme grâce à des routines ayurvédiques, des exercices de yoga et de respiration consciente ainsi qu'un régime alimentaire adapté. Avec des recettes anti-inflammatoires et un test pou...
20,00 €
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Ouvre-toi ! : le livre-oracle : 60 sésames magiques pour s'ouvrir aux miracles de la vie
Éditeur(s) : Grancher
Un livre-oracle proposant soixante enseignements accompagnés de messages inspirants, de conseils et de mantras à répéter intérieurement. ©Electre 2025
14,00 €
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Vegan et en bonne santé : réussissez votre transition alimentaire et évitez les carences
Éditeur(s) : Grancher
Un guide pour accompagner le passage vers une alimentation végane, fondé sur les principes de la naturopathie. Les bénéfices de ce régime sont mis en avant, accompagnés de conseils pour éviter les carences, notamment à l'aide de compléments alimentaires. Avec des exe...
22,00 €
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L'art-thérapie
Éditeur(s) : Grancher
Un guide théorique et pratique sur cette discipline paramédicale qui permet aux personnes de mettre au jour leurs affects, de les représenter, de les symboliser et éventuellement de les transformer. L'auteur présente son histoire, ses concepts fondateurs et les patho...
22,00 €
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