Des exercices fondés sur les principes de la médecine chinoise mettant en oeuvre des mouvements simples à exécuter pour soigner l'anémie, l'asthme, le diabète, le surpoids, le stress ou encore les douleurs lombaires. Cent points d'acupuncture sont également présentés avec leur localisation et leurs effets sur la santé. ©Electre 2024
Le Qi Gong thérapeutique
100 points d'acupuncture et 90 exercices pour votre santé
Le Qi Gong, pratique énergétique millénaire puisant ses racines dans le taoïsme, le bouddhisme et les arts martiaux, fait partie intégrante de la médecine chinoise.
En activant les réseaux énergétiques de l'organisme - méridiens, circulation sanguine, respiration -, le Qi Gong conduit l'énergie là où le corps en a besoin, pour en harmoniser les fonctions. Il joue donc un rôle dans la prévention de la santé et intervient efficacement comme thérapie complémentaire pour certaines maladies chroniques.
Ce livre est né de la rencontre entre le Pr Yang Yu Bing (enseignant et chercheur à l'Université des sports de Beijing) et Véronique Liégeois (diététicienne et enseignante de Qi Gong). Leurs expériences complémentaires leur ont permis de mettre au point une centaine d'exercices regroupant mouvements dynamiques, méditation, posture statique et automassages pour des pathologies telles que l'anémie, les douleurs lombaires, l'asthme, le diabète mais aussi le surpoids, le stress, etc. Cent points d'acupuncture incontournables sont également décrits avec leur emplacement et indications de santé.
Cet ouvrage abondamment illustré propose des mouvements simples et accessibles à tous et une véritable thérapie complémentaire non médicamenteuse qui potentialise les éventuels traitements conventionnels.
Paru le : 11/03/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Yubing Yang Auteur : Véronique Liégeois
Éditeur(s) :
Grancher
Collection(s) : Abc
Contributeur(s) : Préfacier : Guangde Zhang
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7339-1456-4
EAN13 : 9782733914564
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 427 g
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