Des cartes couvrant six catégories de postures de yoga (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) détaillées étape par étape, accompagnées d'un livret expliquant comment les choisir en fonction de ses besoins et de ses capacités. ©Electre 2024
Créez vos propres séances de yoga grâce à ce coffret et ses 60 postures illustrées et décrites étape par étape !
Ce coffret conçu par Joanna Moreira, professeure de yoga et yogathérapeute très suivie sur Instagram et YouTube sous le nom « Yoga Fire by Jo » vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Étalez les cartes devant vous et laissez la magie du yoga opérer !
Paru le : 21/04/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yoga fire by Jo (site web)
Éditeur(s) :
Grancher
Collection(s) : Coffret Grancher
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7339-1506-6
EAN13 : 9782733915066
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 3.8 cm
Poids: 684 g
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