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Rapiécer et raccommoder

Éditeur : la Plage
Des techniques et des astuces de raccommodage et d'empiècement à la main ou à la machine : coudre un bouton, empiéter un jean, entretenir un cuir et rapiécer un trou de façon discrète ou de manière décorative. Avec un chapitre sur l'art du sashiko, une méthode de rép...
19,95 €
Disponible en ligne

Des soupes qui nous font du bien

Auteur : Clea
Éditeur : la Plage
Plus de 150 recettes de soupes : aux légumes (patates douces, haricots coco, potimarrons...), soupes crues, soupes santé intégrant des superfoods, d'autres pour recevoir ou composer des repas complets, etc. ©Electre 2020
24,95 €
Disponible en ligne

Les secrets du yoga

Éditeur : la Plage
Sous forme de bandes dessinées, huit yogis apportent des réponses documentées à 35 questions amusantes sur leur us et coutumes, sur l'histoire du yoga ou encore sur les concepts philosophiques qui y sont liés. ©Electre 2020
15,90 €
Disponible en ligne

Les collapsonautes : vivre l'effondrement

Éditeur : la Plage
Voisins, Paco et Manu, expriment leurs peurs, leurs doutes et leurs interrogations devant l'évolution du monde. Ils craignent l'effondrement et veulent faire évoluer leur mode de vie pour s'adapter à la situation à venir. Un bond dans le temps permet de découvrir la ...
15,95 €
Disponible en ligne

Vegan

Éditeur : la Plage
Plus de 500 recettes pour toutes les occasions (du barbecue au réveillon), des informations sur les ingrédients indispensables (noix, graines de lin, pois chiches, etc.) et sur les savoir-faire ainsi qu'un chapitre consacré à l'équilibre nutritionnel des végétaliens....
19,95 €
Indisponible

Primeurs : pourquoi des légumes bio dans votre assiette ? : 40 légumes déclinés en 200 recettes

Éditeur : la Plage
Présentation d’une quarantaine de légumes, avec pour chacun six recettes déclinant l'aliment sous toutes ses formes : cru, rôti, mixé, frit, en soupe ou en tarte. Des encadrés mettent l’accent sur l’intérêt nutritionnel de chaque légume, les avantages de l'agricultur...
24,95 €
Disponible en ligne

Attendre bébé autrement : manuel pour une grossesse naturelle

Éditeur : la Plage
Un guide pour accompagner les femmes ayant choisi de mener une grossesse au naturel, expliquant notamment les bienfaits du yoga prénatal, de l'haptonomie, d'un accouchement moins médicalisé, et d'un maternage proche de bébé. Complété de conseils pour choisir une mate...
29,95 €
Disponible en ligne

Les paupières des poissons : une épopée scientifique et pleine d'humour à la rencontre des animaux aquatiques

Éditeur : la Plage
Cette bande dessinée de vulgarisation scientifique au ton humoristique, propose par des anecdotes et des questions improbables, de mieux comprendre le monde sous-marin et les animaux aquatiques. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Les petits plats d'Eva : 140 recettes vegan, faciles et engagées

Auteur : Eva Zink
Éditeur : la Plage
La youtubeuse végane propose une sélection de ses 140 meilleures recettes, de l'apéritif aux menus de fêtes. Elle explique également ses engagements écologiques et ses combats pour la cause animale sous la forme d'un roman photo. ©Electre 2020
19,95 €
Disponible en ligne

Elever son enfant autrement : de 0 à 6 ans : ressources pour une parentalité positive

Éditeur : la Plage
De la grossesse au choix de l'école, des options alternatives qui séduisent toujours plus de parents : allaitement long, portage, co-dodo, couches lavables, non-violence, chant prénatal, jeux coopératifs, pour mieux connaître le "néo-materning" et le "parenting". Une...
29,95 €
Disponible en ligne

Anatomie et étirements pour le troisième âge

Éditeur : la Plage
90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité. Chacun permet de prolonger la mobilité et de protéger la force musculaire en tenant compte des limites et des ...
22,00 €
Disponible en ligne

1.001 robes

Éditeur : la Plage
A partir d'un modèle de base, présentation de diverses techniques pour personnaliser sa robe, à l'aide de cols et de formes de manches différents, de longueurs variables ou de customisations comme des placages, des incrustations, des empiècements et des fronces. Ces ...
24,95 €
Disponible en ligne

Banane : banane rose, banane plantain, banane cavendish : 25 recettes pour décliner la banane

Éditeur : la Plage
25 recettes salées et sucrées autour des différentes variétés de banane sous toutes ses formes : en chips, en salade, en sandwich, en pancake, en porridge ou encore en smoothie. ©Electre 2020
9,95 €
Disponible en ligne

Vegan débutant

Éditeur : la Plage
45 recettes véganes variées pour apprendre à cuisiner sans produits issus des animaux : red burger, bolognaise, quiche, beignets, tofu brouillé, mayonnaise, béchamel, gâteau marbré, muffins, meringues, etc. ©Electre 2020
19,95 €
Disponible en ligne

La danse prénatale : 60 enchaînements pour vivre votre grossesse en dansant

Éditeur : la Plage
Inspirée des danses orientales, la danse prénatale permet d'apaiser les douleurs de la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant les zones du bassin et en relâchant les tensions. Vingt mouvements par trimestre sont proposés, avec photograph...
15,95 €
Disponible en ligne

Le chien tête en bas : 45 histoires d'asanas

Éditeur : la Plage
Présentation de 45 postures de yoga, avec pour chacune d'elles le mythe, la légende ou la fable qui en est à l'origine, ainsi que sa portée symbolique. ©Electre 2020
15,00 €
Disponible en ligne

Food porn vegan

Éditeur : la Plage
Une sélection de cinquante recettes véganes salées et sucrées associant fritures, sauces et coulis, notamment des burgers, des sandwichs, des pancakes, des milkshakes et des tourtes. ©Electre 2020
19,95 €
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Batch cooking, mode d'emploi : veggie

Éditeur : la Plage
Cent recettes végétariennes de batch cooking, bio, zéro déchet et locavore. Une méthode organisée par saison avec un rythme hebdomadaire. Chaque semaine, des détails, routines et astuces pour faciliter la préparation des menus, respecter l'équilibre alimentaire et fa...
19,95 €
Disponible en ligne

Recettes d'un maître véganier

Éditeur : la Plage
Le chef cuisinier, qui se définit comme un maître véganier, expose les recettes et les techniques de référence de la cuisine végétalienne, de l'entrée au dessert, en passant par les sauces et les accompagnements, tout en dévoilant les coulisses de restaurants gastron...
24,95 €
Disponible en ligne

Shiitaké, portobello, pleurote

Éditeur : la Plage
Une découverte de ces trois champignons riches en vitamines et en minéraux qui permettent de stimuler les défenses immunitaires, protéger le foie ou lutter contre le cholestérol. Qu'ils soient frais ou séchés, l'auteure donne des recettes pour les décliner en tartes,...
9,95 €
Disponible en ligne

Cosmétiques à l'aloe vera : 30 recettes de soins et produits de beauté pour tout le corps

Éditeur : la Plage
Après la présentation de la plante elle-même et des modalités d'extraction de son gel, l'auteure propose trente recettes pour les soins du visage, du corps ou des cheveux comme des masques, des crèmes, des laits, des vernis, des shampoings ou des huiles démêlantes. ©...
9,95 €
Disponible en ligne

Pâtisserie vegan

Éditeur : la Plage
Des recettes véganes photographiées pas à pas et détaillant les tours de main, les ustensiles, les ingrédients et les techniques. Après avoir passé en revue les matières premières (laits végétaux, substituts à l'oeuf ou fécules) et les bases (pâtes, génoise, brioche)...
24,95 €
Disponible en ligne

L'art de la fermentation

Auteur : Luna Kyung
Éditeur : la Plage
Les auteures présentent des techniques de fermentation remises au goût du jour en raison de leurs bénéfices pour la santé : salage, saumure, trempage, macération, etc. Elles sont ensuite illustrées grâce à 150 recettes de plats et de boissons : pastèque fermentée à l...
29,95 €
Disponible en ligne

Tout sans gluten : l'encyclopédie gourmande

Auteur : Clea
Éditeur : la Plage
Des conseils et plus de 500 recettes pour une alimentation sans gluten au quotidien, organisés en trois parties : le salé, le sucré et les produits de boulangerie. ©Electre 2020
29,95 €
Indisponible
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