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Livres la Plage
Éditeur(s) :
la Plage
Alimentation majoritairement végétale, rituels quotidiens et organisation sociale sont au cœur des zones bleues, ces régions où l’on observe une longévité élevée. Valérie Cupillard explore ces pratiques en croisant données scientifiques, traditions locales et proposi...
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Pensé comme un manuel de survie pour végétariens et végans en société, ce guide de répartie propose des punchlines, des astuces et des arguments pour répondre aux remarques en toute situation. ©Electre 2026
14,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Rédigé par une diététicienne et un médecin, ce guide nutritionnel répond aux questions les plus fréquentes liées aux inquiétudes courantes concernant les carences, les apports et les besoins spécifiques du végétalien, selon son âge ou son mode de vie. ©Electre 2026
12,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des conseils pour mener une vie plus saine en alliant sport et alimentation végane, avec cinquante recettes protéinées : porridge, wraps, compotes, barres énergétiques, smoothies, risotto, entre autres. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des techniques de jardinage écologique conçues pour protéger et soutenir la biodiversité en profitant des avantages offerts par les plantes habituellement qualifiées de mauvaises herbes. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Une découverte de dix beurres végétaux, accompagnée de soixante recettes végétariennes pour réinventer sa cuisine au quotidien : gaufres, mayonnaise végétale, soupe miso, tarte aux poireaux, tahini cookies, brownie végétal, entre autres. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des conseils pratiques ainsi que des réflexions écologiques pour développer la biodiversité de son jardin, afin de faire revenir la vie dans tous les espaces naturels de son environnement. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Ce guide rassemble 75 recettes, des conseils nutritionnels et des exercices adaptés à chacune des quatre phases hormonales. Endométriose, SOPK, règles douloureuses ou simple quête d’équilibre, l'auteure détaille des outils pour écouter son corps, soulager les symptôm...
25,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Une initiation à l'art des fleurs en papier à travers quinze projets expliqués pas à pas, du tournesol à la pivoine, en passant par le nénuphar. Avec des conseils pour maîtriser les gestes essentiels, jouer avec les textures, les volumes et les couleurs. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Un enfant expose son programme politique. S'il devenait président, il porterait ses chaussures préférées, il remplirait la mer d’une eau capable de manger le plastique, il rendrait les pauses chocolat obligatoires et il prendrait le plus grand soin de toutes les pers...
14,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des explications pour réaliser 25 fleurs au crochet et les associer afin de composer un bouquet décoratif. Avec trois modèles de vase, des conseils pour entretenir les créations et des bases détaillées. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Ecrit au début du XXe siècle, un manuel de médecine populaire dans lequel le médecin présente les affections les plus courantes et dispense des conseils d'hygiène et des recettes de phytothérapie pour se soigner naturellement et à l'ancienne. Sont également présentée...
30,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
33 projets détaillés pour donner une seconde vie à ses vêtements troués, usés ou tachés grâce à quatre techniques simples et accessibles : broderie, reprisage écossais, sashiko japonais et upcycling. ©Electre 2026
25,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Le carnisme est une idéologie invisible qui guide inconsciemment les choix alimentaires les plus quotidiens. En forgeant ce terme, l'auteure lève le voile sur les mécanismes sociaux et psychologiques qui contrarient les penchants naturels de l'homme à la compassion e...
14,50 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des conseils pour cueillir des plantes dans la nature ou les faire pousser à partir de graines et de noyaux, entretenir les plantes d'intérieur et utiliser les outils appropriés. Quinze DIY pour créer des pots et des supports comme une suspension, une treille ou un t...
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Hachette Pratique
Hachette Pratique
Des plats végétariens rapides à préparer avec des ingrédients courants, des recettes classiques revisitées aux créations plus originales. ©Electre 2026
14,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Présentation des insectes qui favorisent la biodiversité des jardins. Avec des plans d'aménagement de plates-bandes pour les attirer, des astuces pour repousser les insectes nuisibles ou encore un répertoire des plantes qu'affectionnent les insectes pollinisateurs. ©...
29,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des créations en pas à pas pour recycler et transformer des vêtements qui ne sont plus portés afin de leur donner une seconde vie. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des recettes végétariennes de batch cooking, bio, zéro déchet et locavore. Une méthode organisée par saison avec un rythme hebdomadaire. Chaque semaine, des détails et des astuces pour faciliter la préparation des menus, respecter l'équilibre alimentaire et fabriquer...
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
D'un apport calorique proche de zéro, l'agar-agar, un mucilage issu d'algues rouges, est connu au Japon pour ses vertus rassasiantes. Cette poudre blanche permet la réalisation de flans, mousses, gelées, terrines et gâteaux. Un ingrédient minceur qui permet d'alléger...
12,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
200 recettes végétariennes équilibrées et accessibles, pour allier plaisir gustatif, bien-être et conscience écologique au quotidien, du petit déjeuner aux salades, en passant par les en-cas, les touches sucrées ou encore une multitude de plats. Avec des de nombreux ...
35,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Plus de 90 recettes végétariennes pour cuisiner les fruits et les légumes au quotidien, du petit déjeuner au dîner, en passant par le dessert de fête ou encore le brunch entre amis. ©Electre 2026
25,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Des tutoriels afin de fabriquer des objets utiles avec des matériaux de récupération et des outils de base tout en limitant son impact environnemental : établi, abat-jour, étagère, arbre à chat, mangeoire, entre autres. ©Electre 2026
19,95 €
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