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Massages du monde : ayurvédique, suédois, californien, lomi lomi, shiatsu, réflexologie...

Présentation de plusieurs techniques de massage issues de différentes pratiques telles que le massage aux pierres chaudes, le reiki, la réflexologie ou encore le massage ayurvédique. Les gestes et leurs enchaînements sont décrits pas à pas avec des dessins et des exp...
19,95 €
Disponible

Réflexologie en 40 points magiques

Une méthode de réflexologie pour apaiser rapidement les émotions négatives et stimuler les positives. ©Electre 2019
8,50 €
Disponible

Réinventer Ikea

Éditeur : Hoëbeke
Cet ouvrage présente 70 projets de customisation ou de détournements réalisés à partir des produits de la marque Ikea permettant de se meubler à moindre frais tout en apportant une touche rétro et originale à son intérieur. Il propose des idées simples pour personnal...
19,90 €
Disponible

L'incroyable pouvoir de votre microbiote : tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme

Éditeur : Eyrolles
Le microbiote est constitué de milliers de bactéries qui peuplent le tube digestif. Deux scientifiques montrent le rôle joué par ces microorganismes dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme, etc., dans la gestion du poids et dans la p...
17,90 €
Disponible

Les bienfaits du jeûne : organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une mono-diète détox de 3 jours

Un accompagnement dans la bonne pratique du jeûne à l'aide d'un programme d'une semaine à suivre pas à pas, d'informations pratiques, de conseils psychologiques et d'exercices physiques. ©Electre 2019
13,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Réinventer Lego

Éditeur : Hoëbeke
Des modèles et des explications pour construire des objets de tailles et de difficultés variées en Lego : un nichoir, une table, une étagère, une robe, un sapin de Noël ou encore un Rubik's Cube. ©Electre 2019
19,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Yourtes et tipis

Éditeur : Hoëbeke
Un panorama de l'habitat traditionnel des peuples nomades d'Asie centrale, de Mongolie et d'Amérique du Nord complété par des pages pratiques (avec carnet d'adresses) pour ceux qui voudraient monter une yourte ou un tipi. ©Electre 2019
29,90 €
Disponible

Réinventer ses emballages

Éditeur : Hoëbeke
Des conseils pratiques pour réutiliser les emballages ménagers dans le but de créer des objets pour la vie quotidienne, la décoration ou s'amuser, dans la maison ou le jardin. Les auteures expliquent notamment comment fabriquer un lit ou une balançoire avec des palet...
19,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le yoga facile pour les enfants

Cinquante postures de yoga à faire pratiquer à ses enfants pour favoriser la concentration, la détente psychique et musculaire, ainsi que la connaissance et l'estime de soi. ©Electre 2019
16,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

La santé de mon enfant : 100 conseils pour 25 affections communes : médecine conventionnelle, médecine chinoise traditionnelle, homéopathie, phytothérapie

Éditeur : Eyrolles
Un panorama des traitements permettant de soigner plus de 25 pathologies infantiles courantes. Pour chacune, un diagnostic, les symptômes les plus courants et l'objectif du traitement sont exposés, puis les remèdes présentés. ©Electre 2019
14,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Massages du monde : californien, lomi-lomi, ayurvédique, suédois : & autres horizons...

100 gestes de massage de bien-être et leurs enchaînements, présentés pas à pas avec des dessins : massage suédois, californien, sportif, thaïlandais, shiatsu, taoïste, coréen, javanais, tantrique, indien pour les bébés, automassages, etc. ©Electre 2019
19,90 €
Indisponible

Soulager la douleur : 100 conseils pour 25 affections communes : médecine allopathique, médecine chinoise, homéopathie, phytothérapie

Éditeur : Eyrolles
Pour chaque pathologie abordée dans cet ouvrage sont exposés le diagnostic, les symptômes les plus courants, l'objectif du traitement ainsi que les remèdes possibles issus de quatre approches thérapeutiques distinctes, permettant ainsi de les comparer. ©Electre 2019
14,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Le guide des aliments bien-être : 100 ingrédients et recettes inédites pour préserver sa santé

Une présentation d'une centaine d'aliments bons pour l'organisme et faciles à cuisiner au quotidien : céréales, algues, huiles végétales, baies, etc. Pour chaque aliment, son histoire, ses usages et ses vertus sont détaillés. Avec quelques recettes en fin d'ouvrage. ...
19,95 €
Indisponible

Enfants zen, parents zen : 2-6 ans : pour retrouver la sérénité à la maison

Des informations et conseils pratiques pour aider les parents à comprendre leur enfant, le stimuler et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication. ©Electre 2019
19,95 €
Indisponible

Phytothérapie : l'essentiel du bien-être au naturel

Les aromathérapeutes décrivent les origines, les propriétés, les usages, les dosages et les synergies de trente plantes, de 16 huiles végétales et de vingt huiles essentielles. Puis, elles identifient quarante maux présents au quotidien et les soins adaptés. Avec un ...
19,95 €
Indisponible

L'art de la beauté orientale : Méditerranée

Des conseils pour le soin du corps issus de la tradition méditerranéenne : détoxification par le hammam, massages, soins de la peau, beauté au henné, etc. Avec un chapitre sur la cuisine méditerranéenne. ©Electre 2019
22,50 €
Indisponible

Japon : l'art de la beauté zen

Des conseils de soin du corps à visée esthétique et hygiénique issus de la tradition japonaise : bains, massages par pression des doigts, soins de la peau, diététique, etc. ©Electre 2019
22,50 €
Indisponible

Atelier crèmes de beauté

Tout pour réaliser des crèmes de beauté écologiques et économiques chez soi : recettes et matériel. ©Electre 2019
5,00 €
Indisponible

C'est du propre !. Volume 2, Les nouvelles astuces de Béatrice et Danièle

Dérivé du programme de télévision C'est du propre !, cet ouvrage est axé sur le rangement et propose aussi des trucs et des astuces pour nettoyer, détacher et retrouver l'ordre dans la maison. ©Electre 2019
15,50 €
Indisponible

Languedoc-Roussillon

Une présentation du milieu naturel, de la langue, des traditions et de l'histoire de la région, des itinéraires de visite, des descriptions de sites, des adresses d'hôtels, de restaurants, de caves, etc. ©Electre 2019
21,90 €
Indisponible

Luminothérapie au quotidien

Des conseils pour vaincre la dépression saisonnière grâce à la luminothérapie qui renvoie au corps des ondes proches de celles du soleil qui bloquent la mélatonine sécrétée en journée anormalement en hiver. ©Electre 2019
10,50 €
Indisponible

Mon coaching fitness : la méthode

Une boîte à coaching proposant des objectifs à atteindre, des exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, des bilans pour évaluer les progrès. Le cahier à remplir permet une mise en pratique et un suivi, et la corde à sauter calcule la ...
15,92 €
Indisponible

Petit guide pour bien dormir : tous les conseils de 0 à 6 ans pour des nuits sans souci

Des informations sur les besoins de sommeil des enfants à chaque phase de leur croissance et des conseils pour les aider à bien dormir et à surmonter les troubles du sommeil. Avec un attrape-cauchemars inspiré d'objets traditionnels amérindiens. ©Electre 2019
15,92 €
Indisponible

Picardie

Présentation de l'histoire, des cadres de vie, de la société, de l'identité et du patrimoine de la région, et une sélection des principaux sites touristiques, ainsi que des itinéraires de visite. Avec un choix d'adresses (hôtels, restaurants, cafés, marchés, etc.), d...
21,50 €
Indisponible
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