Une boîte à coaching proposant des objectifs à atteindre, des exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, des bilans pour évaluer les progrès. Le cahier à remplir permet une mise en pratique et un suivi, et la corde à sauter calcule la distance parcourue ainsi que les calories brûlées. ©Electre 2024
Paru le : 14/03/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Bruno
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Mon coaching Hachette forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-230414-7
EAN13 : 9782012304147
Reliure : Coffret
Pages : 96
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 530 g
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