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Yoga pour runner

Auteur : Pascal Jover

Auteur : Bénédicte Opsomer

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Résumé

Des conseils pour mieux courir grâce au yoga en travaillant la respiration, les postures, la gestion de l'énergie et le mental. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/08/2025

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Pascal Jover Auteur : Bénédicte Opsomer

Éditeur(s) : la Plage

Collection(s) : Yoga

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38338-503-5

EAN13 : 9782383385035

Reliure : Relié

Pages : 224

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 678 g