Le restaurateur italo-américain utilise le nombre d'or pour élaborer un régime amincissant privilégiant une hygiène de vie simple et une alimentation équilibrée. Avec des conseils pratiques et plus de 70 recettes. ©Electre 2020
La méthode et les recettes d'aujourd'hui inspirées des principes de la Renaissance Le code minceur est une méthode diététique innovante, inspirée des habitudes alimentaires des Italiens de la Renaissance, dont Léonard de Vinci. Associée à une alimentation saine, cette formule se fonde sur trois thèmes majeurs pour parvenir à un amincissement durable : . une application nutritionnelle du nombre d'or, symbole de l'harmonie esthétique ; . une méthode personnalisée, fonctionnant par paliers selon l'expérience du lecteur ; . des recettes simples, à combiner soi-même en savoureux menus d'après les préceptes du code minceur.
Paru le : 16/03/2007
Thématique : Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Stephen Lanzalotta
Éditeur(s) : J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu, n° 8269. Bien-être. Diététique
Contributeur(s) : Préfacier : Michel Jossay - Préfacier : Walter Goldfarb
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 2-290-35717-0
EAN13 : 9782290357170
Format : Non précisé.
Reliure : Broché
Pages : 334
Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm
Épaisseur : 1,7 cm
Poids : 243 g
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