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Le code minceur : la méthode et les recettes d'aujourd'hui inspirées des principes de la Renaissance

Auteur : Stephen Lanzalotta


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Résumé

Le restaurateur italo-américain utilise le nombre d'or pour élaborer un régime amincissant privilégiant une hygiène de vie simple et une alimentation équilibrée. Avec des conseils pratiques et plus de 70 recettes. ©Electre 2020

La méthode et les recettes d'aujourd'hui inspirées des principes de la Renaissance Le code minceur est une méthode diététique innovante, inspirée des habitudes alimentaires des Italiens de la Renaissance, dont Léonard de Vinci. Associée à une alimentation saine, cette formule se fonde sur trois thèmes majeurs pour parvenir à un amincissement durable : . une application nutritionnelle du nombre d'or, symbole de l'harmonie esthétique ; . une méthode personnalisée, fonctionnant par paliers selon l'expérience du lecteur ; . des recettes simples, à combiner soi-même en savoureux menus d'après les préceptes du code minceur.

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2007

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Stephen Lanzalotta

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 8269. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Jossay - Préfacier : Walter Goldfarb

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-35717-0

EAN13 : 9782290357170

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 334

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 243 g