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Le régime de l'après-grossesse

Auteur : Valérie Lamour


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Résumé

Une méthode globale pour que les femmes venant d'accoucher perdent leurs kilos en trop. Elle prend en compte le rythme biologique et le métabolisme des mamans et fait appel à la nutrition, l'ostéopathie, l'aromathérapie, certains massages et même à la psychothérapie. Avec des recommandations au jour le jour et des menus quotidiens sur un an. ©Electre 2020

Enfin un régime réellement adapté à toutes les mamans, même plusieurs années après avoir accouché ! Adapté à la femme, allaitante ou non, et aux mamans qui n'arrivent pas à déloger leurs kilos de grossesse, ce régime est la voie du bien-être et de la ligne retrouvée en douceur ! Ses concepts théoriques et sa mise en pratique sont simples et efficaces. Ce régime original est unique en France comme à l'étranger, car il se base sur les points fondamentaux de la nutrithérapie et sur le métabolisme de l'après-grossesse, tout à fait particulier. Ce régime spécifique repose sur une vision d'ensemble du corps de la femme, qui va de l'ostéopathie à l'hydrothérapie et à l'aide psychologique. Pour sauvegarder votre peau, votre ventre, votre poitrine, vos muscles périnéaux, votre sommeil ainsi que votre énergie, base essentielle de votre moral, Valérie Lamour et le Dr Brigitte Brumauld des Houlières ont conçu le plus inédit des régimes.

Fiche Technique

Paru le : 24/06/2009

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Valérie Lamour

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 8981. Bien-être. Santé

Contributeur(s) : Collaborateur : Brigitte Brumauld Des Houlières

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-01744-2

EAN13 : 9782290017449

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 317

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 228 g