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Les erreurs qui vous empêchent de perdre votre graisse abdominale

Les auteurs expliquent que les régimes ne sont pas tous les mêmes selon le métabolisme de chacun. Ils exposent ainsi quel est le programme alimentaire à suivre selon sa tranche d'âge afin de perdre du poids. ©Electre 2019
14,90 €
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Maigrir à la cinquantaine : le régime spécifique des 45 ans et plus ! : une perte de poids ciblée, le retour d'un corps plus tonique

Conseils destinés aux femmes et aux hommes désirant mincir lors de la période de la cinquantaine, durant laquelle les hormones (progestérone, oestrogènes, testostérone) diminuent, ce qui est un facteur de prise de poids. ©Electre 2019
14,90 €
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Epuisement professionnel : lutter contre le stress, le burn out : mieux dans sa peau, mieux dans son sommeil

Conseils de gestion du stress quotidien pour donner le meilleur de soi-même : relaxation, adaptation, alimentation, etc. ©Electre 2019
14,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Les solutions anti-pollution : comment se protéger des polluants : savoir où ils se cachent, comment les éviter, un intérieur sain

Des conseils pour assainir et protéger son environnement domestique, préserver son énergie, sa santé, son habitat et ses proches en repérant les polluants et les produits nuisibles dans l'alimentation, les vêtements, les produits d'entretien, les produits électroniqu...
12,00 €
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Maigrir à la cinquantaine : la seconde partie de vie, un enjeu capital !

Conseils destinés aux femmes et aux hommes désirant mincir lors de la période de la cinquantaine, durant laquelle les hormones diminuent, ce qui favorise la prise de poids. ©Electre 2019
10,00 €
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La nutrigénétique : l'alimentation du XXIe siècle : adapter notre alimentation en fonction de notre génétique

Un document consacré à la nutrigénétique, le régime du XXIe siècle qui préconise une alimentation adaptée au patrimoine génétique de chacun. ©Electre 2019
18,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le régime de l'après-grossesse : enfin un régime réellement adapté à toutes les mamans !

Éditeur : J'ai lu
Une méthode globale pour que les femmes venant d'accoucher perdent leurs kilos en trop. Elle prend en compte le rythme biologique et le métabolisme des mamans et fait appel à la nutrition, l'ostéopathie, l'aromathérapie, certains massages et même à la psychothérapie....
6,70 €
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Rajeunir ? : agir contre le vieillissement cellulaire

Éditeur : R. Laffont
Recense les dernières découvertes sur les processus de dégradation cellulaire et d'empoisonnement du corps, et propose des méthodes qui rajeunissent l'âge métabolique pour vivre longtemps en parfaite condition physique et mentale. Le choix des aliments, l'influence d...
21,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Adam & Eve au pays des gourdes : découvrez ce qui se cache sous la feuille de vigne

Éditeur : Marabout
Un ouvrage à destination des femmes ayant tendance à être naïves ou idéalistes en amour pour les aider à surmonter les déceptions, les désillusions, les ruptures et apprendre à composer avec le cerveau reptilien des hommes. ©Electre 2019
6,50 €
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Enceinte à Paris et en région parisienne : puériculture, santé forme, massage, yoga, tout pour bébé, boutiques

Éditeur : Marabout
Présente plus de deux mille adresses utiles aux femmes enceintes : lieux adéquats pour préparer l'accouchement et pour accoucher, personnes qualifiées pour faire garder son enfants, etc. Des infos juridiques et aides financières, des sites Internet, etc. ©Electre 2019
5,90 €
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L'alimentation des ados

Pour éviter l'obésité et du diabète de type II qui touchent de plus en plus les adolescents, l'auteure propose un régime adapté à leurs besoins en nutriments pour favoriser leur développement. ©Electre 2019
10,00 €
Indisponible

Le guide psy : qui consulter ? comment ? à quel prix ? pour quelles indications ?

Éditeur : Marabout
Un guide pour tout comprendre des différentes approches thérapeutiques adaptées à chaque type de personnalité. Liste toutes les adresses où se renseigner pour trouver un bon psy. ©Electre 2019
15,00 €
Indisponible

Le Pilates pour la femme enceinte : exercices, postures, respirations : la méthode exclusive par trimestre de grossesse

Éditeur : Marabout
Des exercices de gymnastique à effectuer durant la grossesse, qui corrigent la posture, soulagent le dos et les maux du corps, permettent de travailler sur la ceinture abdominale et apprennent à contrôler sa respiration. ©Electre 2019
7,99 €
Indisponible

Le régime de l'après-grossesse

Éditeur : M. Lafon
Une méthode globale pour que les femmes venant d'accoucher perdent leurs kilos en trop. Elle prend en compte le rythme biologique et le métabolisme des mamans et fait appel à la nutrition, l'ostéopathie, l'aromathérapie, certains massages et même à la psychothérapie....
20,29 €
Indisponible

Où accoucher en France : maternités, préparations à l'accouchement, associations et organismes, examens médicaux, bien-être, sage-femme, accompagnante à la naissance, vitamines de la femme enceinte, pharmacovigilance

Éditeur : Marabout
Pour choisir avec soin le lieu de votre accouchement selon les critères essentiels : adresse, niveau de la maternité, pourcentage d'épisiotomies et de césariennes pratiquées, qualité de l'hôtellerie proposée, classement de l'établissement selon qu'il s'agit d'une gro...
5,90 €
Indisponible

Où partir avec son bébé ? : le guide des vacances des tout-petits de 0 à 3 ans

Propose des astuces pour bien voyager avec un tout-petit, des formalités administratives à la gestion du décalage horaire en passant par le voyage en avion et la trousse à pharmacie, ainsi qu'une sélection de destinations en France et à l'étranger, de tours opérateur...
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Pilates : future maman

Éditeur : Marabout
La méthode Pilates spécialement adaptée pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse, du premier au troisième trimestre. ©Electre 2019
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Pilates pour femme enceinte

Éditeur : Marabout
Des exercices, photographiés étape par étape, qui suivent l'évolution du corps pendant la grossesse et permettent de corriger la posture au fil des mois pour soulager certains maux et renforcer la région abdominale. Chaque exercice est accompagné d'un texte explicati...
12,17 €
Indisponible

Pilates pour femme enceinte : des exercices adaptés à la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre

Éditeur : Marabout
Des exercices, photographiés étape par étape, qui suivent l'évolution du corps pendant la grossesse et permettent de corriger la posture au fil des mois pour soulager certains maux et renforcer la région abdominale. Chaque exercice est accompagné d'un texte explicati...
7,99 €
Indisponible

Toutes les adresses de la femme enceinte : 2006-2007

Éditeur : Marabout
Propose plus de trois mille adresses utiles et sites Internet aux femmes enceintes et aux mamans débutantes pour choisir la maternité, les personnes qualifiées pour accompagner la grossesse ou pour garder le bébé, le matériel de puériculture, les vêtements ou produit...
15,00 €
Indisponible
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