Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
La stabilisation post régime : un défi de poids
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour stabiliser son poids après un régime de manière durable : éviter les excès, ne pas céder au fatalisme, s'hydrater, faire de l'exercice, entre autres. Avec des recettes, dont certaines véganes. ©Electre 2025
19,90 €
Chargement...
Oméga-3, mode d'emploi : une nouvelle médecine nutritionnelle
Éditeur(s) : Alpen éditions
Point sur les propriétés des oméga-3 qui permettent selon ces auteurs de se protéger des maladies telles que le cancer, la dépression, l'arthrite rhumatoïde et les pathologies cardiovasculaires. Un programme est proposé pour retrouver la forme et préserver sa santé. ...
14,90 €
Chargement...
Prendre soin de ses artères
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des informations, des conseils et des recettes pour prendre soin de ses artères au quotidien et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. ©Electre 2025
16,50 €
Chargement...
Candida albicans : le reconnaître : fatigue, surpoids, maux de ventre... les solutions naturelles pour le vaincre
Éditeur(s) : Alpen éditions
L’ouvrage aide à mieux comprendre les enjeux du dépistage et de la prise en charge du candida albicans, une levure dont la prolifération peut provoquer des troubles digestifs, des brûlures gastriques, de l'urticaire, une toux, etc. Il propose des solutions nutritionn...
19,90 €
Chargement...
Les vertus des protéines végétales
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des recettes, des astuces et des conseils pour accommoder les protéines végétales. L'ouvrage recense également leurs bénéfices contre les ballonnements, les brûlures d'estomac ou encore le côlon irritable. ©Electre 2025
8,00 €
Chargement...
Maladie de Crohn : comment s'en sortir au quotidien ?
Éditeur(s) : Alpen éditions
La journaliste relate son expérience pour combattre au quotidien la maladie de Crohn et propose des pistes autant conventionnelles qu'alternatives. ©Electre 2025
12,50 €
Chargement...
Les pâtisseries 100 % gourmandes et santé
Éditeur(s) : Alpen éditions
150 recettes de pâtisseries pour les personnes rencontrant des problèmes de santé tels que le diabète, le cholestérol, l'allergie au gluten ou au lactose, avec des ingrédients susceptibles de remplacer le sucre, la farine de blé, le beurre, le lait de vache voire les...
24,90 €
Chargement...
Pervers narcissiques : comprendre l'emprise pour s'en libérer
Éditeur(s) : Alpen éditions
La psychologue décrit les caractéristiques des pervers narcissiques, des personnalités séductrices et manipulatrices. Elle explique comment identifier ces personnes dans son entourage, comment échapper à leur emprise et comment se reconstruire après une relation toxi...
19,90 €
Chargement...
Diabète de type 2 : les aliments à éviter... ou pas ! : contrôlez votre sucre avec les aliments-santé, composez des repas sains et savoureux
Éditeur(s) : Alpen éditions
Une synthèse sur les aspects biologiques, physiologiques ou thérapeutiques du diabète pour mieux comprendre les mécanismes de la maladie et en gérer les effets. Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique ainsi qu'une cinquantaine de recettes salées et sucr...
19,90 €
Chargement...
Hypersensibilité : comment en faire un atout ?
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide pour comprendre l'hypersensibilité, phénomène touchant possiblement une personne sur cinq, afin d'en faire une force, avec des conseils pour apprendre à décrypter ses émotions et ses réactions. ©Electre 2025
19,90 €
Chargement...
Découvrez les vertus de la spiruline : une microalgue pour la santé et la beauté, un allié bien-être et hygiène corporelle, des recettes gourmandes et délicieuses
Éditeur(s) : Alpen éditions
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de l'...
10,00 €
Chargement...
Le dictionnaire des remèdes naturels : 140 remèdes, 250 préparations santé
Éditeur(s) : MédisiteAlpen éditions
Présentation de plus de cent remèdes naturels et plus de 300 recettes simples à réaliser soi-même permettant de soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
24,50 €
Chargement...
Le jeûne intermittent
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente les vertus du jeûne intermittent dans une optique de perte de poids, détaille les grands principes et donne des conseils pour adapter cette méthode à son mode de vie à partir d'un programme en deux semaines. Avec plus de cinquante recettes en complé...
19,90 €
Chargement...
Mon alimentation après 50 ans : pour une alimentation adaptée, équilibrée et savoureuse après 50 ans
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils alimentaires destinés aux personnes de plus de 50 ans pour garder la forme et prévenir certaines maladies. Avec une liste des aliments à privilégier et ceux à éviter ainsi que des idées de plats au quotidien. ©Electre 2025
14,90 €
Chargement...
Le jeûne intermittent : 1 an après
Éditeur(s) : Alpen éditions
Après une présentation des différents programmes de jeûne intermittent, les auteures en présentent les bienfaits, notamment à travers le témoignage d'E. Jung. Avec un programme alimentaire sur une semaine ainsi qu'un récapitulatif des aliments à privilégier et ceux à...
19,90 €
Chargement...
Les épices qui nous veulent du bien
Éditeur(s) : Alpen éditions
Après un rappel historique sur l'usage thérapeutique des épices en Occident depuis le XVIIe siècle, l'auteure présente une sélection d'entre elles avec leurs propriétés et des conseils de posologie. Avec des conseils beauté et des recettes saines et épicées. ©Electre...
14,90 €
Chargement...
Les insecticides naturels : l'extrême dangerosité des insecticides chimiques, les plus efficaces solutions saines et naturelles, les meilleures préparations maison
Éditeur(s) : Alpen éditions
L'auteur propose de fabriquer des insecticides naturels en guise d'alternative aux produits chimiques, considérés comme plus dangereux qu'efficaces. Ces préparations simples et peu coûteuses à base de plantes, d'huiles végétales ou d'huiles essentielles peuvent être ...
14,90 €
Chargement...
La diététique du diabète : diabète, la solution est dans votre assiette
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques. ©Electre 2025
14,90 €
Chargement...
Vaincre enfin la cellulite
Éditeur(s) : Alpen éditions
Après une définition de la cellulite, H. Höfler dresse un panorama des diverses thérapies envisageables, des conseils alimentaires et propose une série d'exercices physiques et de massages. ©Electre 2025
10,00 €
Chargement...
Stress contrôle : apprenez à maîtriser vos émotions
Éditeur(s) : Alpen éditions
Présentation du stress de la vie moderne et de son fonctionnement. L'ouvrage propose des solutions pour mieux gérer son stress et des programmes antistress. ©Electre 2025
10,00 €
Chargement...
Le régime potassium : votre allié santé : la solution contre l'hypertension, le diabète, le cholestérol, le surpoids... 50 recettes santé
Éditeur(s) : Alpen éditions
Se fondant sur des études scientifiques, cet ouvrage met en évidence une origine commune à diverses maladies appelée syndrome métabolique, qui serait lié à un excès de sel dans l'alimentation et à une carence en potassium. M. Rombi propose un programme pour prévenir ...
19,90 €
Chargement...
Psoriasis et eczéma, les solutions : tout savoir sur ces maladies : les nouvelles thérapies, les traitements alternatifs
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide pour comprendre ces maladies de la peau et apprendre à les soigner. L'auteure présente les traitements, les derniers médicaments mis au point, le rôle du stress et les conséquences sur les relations avec les autres. Elle recommande des gestes pour un traitem...
14,90 €
Chargement...
Le régime sans sel : moins de sel, plus de potassium : la clé de votre santé
Éditeur(s) : Alpen éditions
Réquisitoire contre la surconsommation de sel, néfaste pour le coeur, les artères et les os. ©Electre 2025
12,00 €
Chargement...
Les nouvelles plantes qui soignent : comment utiliser efficacement plus de 50 plantes médicinales
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente 52 plantes les plus couramment utilisées pour soigner les maux quotidiens tout en précisant les limites de leur utilisation. ©Electre 2025
10,00 €
Chargement...