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Livres Alpen éditions
Éditeur(s) :
Alpen éditions
L’ouvrage aide à mieux comprendre les enjeux du dépistage et de la prise en charge du candida albicans, une levure dont la prolifération peut provoquer des troubles digestifs, des brûlures gastriques, de l'urticaire, une toux, etc. Il propose des solutions nutritionn...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des recettes, des astuces et des conseils pour accommoder les protéines végétales. L'ouvrage recense également leurs bénéfices contre les ballonnements, les brûlures d'estomac ou encore le côlon irritable. ©Electre 2026
8,00 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Point sur les propriétés des oméga-3 qui permettent selon ces auteurs de se protéger des maladies telles que le cancer, la dépression, l'arthrite rhumatoïde et les pathologies cardiovasculaires. Un programme est proposé pour retrouver la forme et préserver sa santé. ...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
La journaliste relate son expérience pour combattre au quotidien la maladie de Crohn et propose des pistes autant conventionnelles qu'alternatives. ©Electre 2026
12,50 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
150 recettes de pâtisseries pour les personnes rencontrant des problèmes de santé tels que le diabète, le cholestérol, l'allergie au gluten ou au lactose, avec des ingrédients susceptibles de remplacer le sucre, la farine de blé, le beurre, le lait de vache voire les...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des informations, des conseils et des recettes pour prendre soin de ses artères au quotidien et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. ©Electre 2026
16,50 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
La psychologue décrit les caractéristiques des pervers narcissiques, des personnalités séductrices et manipulatrices. Elle explique comment identifier ces personnes dans son entourage, comment échapper à leur emprise et comment se reconstruire après une relation toxi...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Une synthèse sur les aspects biologiques, physiologiques ou thérapeutiques du diabète pour mieux comprendre les mécanismes de la maladie et en gérer les effets. Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique ainsi qu'une cinquantaine de recettes salées et sucr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Un guide pour comprendre l'hypersensibilité, phénomène touchant possiblement une personne sur cinq, afin d'en faire une force, avec des conseils pour apprendre à décrypter ses émotions et ses réactions. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de l'...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Médisite
Alpen éditions
Alpen éditions
Présentation de plus de cent remèdes naturels et plus de 300 recettes simples à réaliser soi-même permettant de soigner les maux du quotidien. ©Electre 2026
24,50 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Ce guide présente les vertus du jeûne intermittent dans une optique de perte de poids, détaille les grands principes et donne des conseils pour adapter cette méthode à son mode de vie à partir d'un programme en deux semaines. Avec plus de cinquante recettes en complé...
19,90 €
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Mon alimentation après 50 ans : pour une alimentation adaptée, équilibrée et savoureuse après 50 ans
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des conseils alimentaires destinés aux personnes de plus de 50 ans pour garder la forme et prévenir certaines maladies. Avec une liste des aliments à privilégier et ceux à éviter ainsi que des idées de plats au quotidien. ©Electre 2026
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Après une présentation des différents programmes de jeûne intermittent, les auteures en présentent les bienfaits, notamment à travers le témoignage d'E. Jung. Avec un programme alimentaire sur une semaine ainsi qu'un récapitulatif des aliments à privilégier et ceux à...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Après un rappel historique sur l'usage thérapeutique des épices en Occident depuis le XVIIe siècle, l'auteure présente une sélection d'entre elles avec leurs propriétés et des conseils de posologie. Avec des conseils beauté et des recettes saines et épicées. ©Electre...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des conseils pour stabiliser son poids après un régime de manière durable : éviter les excès, ne pas céder au fatalisme, s'hydrater, faire de l'exercice, entre autres. Avec des recettes, dont certaines véganes. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
L'auteur propose de fabriquer des insecticides naturels en guise d'alternative aux produits chimiques, considérés comme plus dangereux qu'efficaces. Ces préparations simples et peu coûteuses à base de plantes, d'huiles végétales ou d'huiles essentielles peuvent être ...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques. ©Electre 2026
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
L'auteure présente les propriétés et les bienfaits de la vitamine B, qui joue un rôle fondamental pour la peau, les ongles, les cheveux, les yeux, les os et les muscles. ©Electre 2026
10,00 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
A tout âge, il est possible de tirer profit des toutes dernières découvertes sur l'action des antioxidants. Ce livre explique comment ces molécules indispensables combattent les radicaux libres, dangereux pour la santé et qui font vieillir de façon prématurée. Il mon...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des conseils alimentaires issus de la tradition chinoise pour maigrir en choisissant le bon aliment au bon moment et en fonction de son profil énergétique. ©Electre 2026
14,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Des conseils pratiques pour parvenir à vivre avec l'asthme au quotidien et avoir une vie normale sans symptômes. ©Electre 2026
12,00 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Ce guide décrit l'action des antioxydants, des molécules indispensables pour combattre les radicaux libres qui menacent la santé et font vieillir prématurément. ©Electre 2026
2,90 €
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Éditeur(s) :
Alpen éditions
Guide des propriétés médicinales du cacao, qui contient des antioxydants et agit notamment sur les risques cardio-vasculaires et sur l'humeur. ©Electre 2026
12,00 €
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