Un guide pour comprendre l'hypersensibilité, phénomène touchant possiblement une personne sur cinq, afin d'en faire une force, avec des conseils pour apprendre à décrypter ses émotions et ses réactions. ©Electre 2024
La littérature, les études menées en psychologie clinique, le progrès des neurosciences, ont mis en lumière depuis quelques années l'hypersensibilité. Selon les estimations, une personne sur cinq dans le monde possède cette singularité de ressentir les émotions de façon plus intense.
Mais que signifie ce terme qui sous ses apparences de super-héros vient jouer un rôle majeur dans le quotidien de plus de 20% d'entre nous ? L'hypersensibilité a son histoire, elle est unique et raisonne chez chacune des personnes qui la vit au quotidien et souvent depuis l'enfance.
Alors comment l'identifier, la comprendre et puisqu'il faudra bien faire avec : comment en faire un atout ? Grâce a une meilleure compréhension des émotions et de ce qu'elles génèrent chez nous, un éclairage sur cette empathie supérieure à la moyenne, nous allons dans cet ouvrage aspirer à une meilleure vision de soi, à une plus juste acceptation. Vivre en paix son hypersensibilité c'est en faire une alliée de taille !
Alors hypersensibles convaincus, hypersensibles qui s'ignorent, ces mots sont pour vous ! La sensibilité se cultive, se comprend, s'apprivoise, et aucun superlatif ne pourra en faire un défaut ou un signe de fragilité. Vous avez le pouvoir d'en faire un facteur d'équilibre psychique et d'épanouissement !
Paru le : 20/04/2022
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Johanna Rozenblum
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35934-870-5
EAN13 : 9782359348705
Reliure : Broché
Pages : 103
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 233 g
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