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Le régime cétogène : rester mince en luttant contre les maladies inflammatoires

Présentation des principes de ce régime riche en graisses et pauvre en glucides, de ses bienfaits sur la santé et de son rôle dans le traitement de certaines maladies chroniques comme Alzheimer ou le cancer. Une méthode pour l'adopter est proposée, détaillant les ali...
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Les vertus du café

Guide pour découvrir le café, ses qualités gustatives, les meilleures façons de le consommer ainsi que ses bienfaits thérapeutiques fondés sur les dernières études scientifiques. ©Electre 2019
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Découvrez les vertus du persil : un anti-inflammatoire puissant, un allié pour la minceur et la beauté, des recettes délicieuses et surprenantes

Un guide pour découvrir les vertus du persil, en cuisine, pour la santé ou les soins de beauté. L'auteure dévoile l'histoire, les caractéristiques et la composition de cette plante riche en vitamines et en oligoéléments tout en indiquant la manière de la cultiver, de...
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Les vertus des épinards

Un guide pour découvrir les vertus nutritionnelles et thérapeutiques des épinards. Ils préviendraient des maladies comme le cancer, le diabète et protégeraient la vue ainsi que la peau. ©Electre 2019
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