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Livres Marabout
Éditeur(s) :
Marabout
En se fondant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique, a conçu 130 recettes, du petit-déjeuner au dîner, pour favoriser l'énergie le matin, la performance et la satiété en journée et le sommeil le s...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Analyse de l'impact du numérique sur les relations sociales et la régulation émotionnelle. La psychologue décrypte la manière dont les pratiques en ligne, comme l'attente de validation, réactivent les blessures d'attachement et génèrent de l'anxiété. Des solutions co...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
La créatrice du compte @stephaline_made propose une approche accessible, décomplexée et ludique du tricot. Un guide bienveillant et créatif, accompagnant pas à pas les lecteurs dans le plaisir de la confection à la main. ©Electre 2026
17,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un guide de référence dans lequel la diététicienne offre des repères clairs fondés sur l'état des connaissances scientifiques et décrypte près de quarante idées reçues sur la nutrition, l'alimentation, la santé ainsi que la perte de poids. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer et à apaiser sa relation aux autres, regroupant des témoignages, des citations et des conseils de thérapeutes. L'art d'écouter, de se parler, de se taire et de se disputer ou encore la capacité à se séparer en paix et à assumer s...
3,99 €
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Éditeur(s) :
Marabout
La coach parentale donne des clés pour accompagner son enfant en apprenant à décrypter ses besoins, à travers seize grandes problématiques éducatives : autonomie de l'enfant, cadre de vie commun, soutien scolaire, complicité au sein de la famille, entre autres. ©Elec...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Cent recettes de plats et desserts pour Noël : jambon aux épices, saumon mariné à la grenade, pigeon caramélisé à la badiane, bûche meringuée, entre autres. ©Electre 2026
4,95 €
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Éditeur(s) :
Marabout
La créatrice du compte @stoneknits présente 25 tutoriels détaillés pour tricoter des chaussettes originales en exploitant toutes les possibilités du jacquard. Des motifs animaliers, végétaux, festifs et culturels sont notamment proposés. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
L'auteure partage son expérience et ses conseils pour vivre bien malgré son surpoids : s'habiller de façon adaptée, gérer la grossophobie au quotidien, anticiper les contraintes pour pouvoir pratiquer n'importe quelle activité, apprendre à s'aimer, entre autres. ©Ele...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Guide pour comprendre et réduire l'inflammation chronique, source de fatigue ou de troubles digestifs. L'autrice propose un test pour identifier son profil inflammatoire, suivi d'un protocole de quatre semaines. Ce programme détaille des menus ciblés, une activité ph...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Retour sur l'histoire de ce manifeste publié le 5 avril 1971 dans les colonnes de l'hebdomadaire Le Nouvel Observateur et son impact sur la société. 343 femmes célèbres s'y accusent du délit d'avortement dans l'espoir de faire avancer le droit des femmes, contribuant...
11,95 €
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Éditeur(s) :
Marabout
80 plats complets végétariens, sains et équilibrés, cuisinés dans un seul récipient, faciles et rapides à préparer. ©Electre 2026
12,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un guide pour découvrir le padel et progresser grâce à un décryptage des codes de ce sport, des tactiques, des conseils pour gagner ainsi que des exercices pour renforcer son jeu. ©Electre 2026
17,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un coffret contenant six marque-verres représentant des parts de fromage ainsi qu'un guide pour apprendre à déboucher une bouteille et servir le vin. ©Electre 2026
6,95 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Victime d'inceste, l'auteure raconte comment elle est sortie de son amnésie traumatique et sa quête intime pour se reconstruire. Elle s'intéresse aussi aux mécanismes de l'inceste et à l'omerta qui l'accompagne. ©Electre 2026
22,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type afin de l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition au froid ou à la lumière naturelle, a...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Des recettes familiales faciles à réaliser à l'aide d'un air fryer. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Guide proposant des conseils pour adopter une alimentation plus saine grâce à la naturopathie. L'auteure présente un programme en trois semaines avec des recettes spécifiques pour améliorer la qualité de son sommeil ou faciliter la digestion. 80 recettes sont ainsi e...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
45 recettes d'apéritifs ne comportant pas plus de six ingrédients. Avec des conseils, des astuces et huit recettes de base déclinées en quatre versions pour varier les saveurs. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
A travers des remarques bien senties, l'auteur incite à faire face à ses difficultés et à trouver la force de devenir une version souhaitée de soi-même. ©Electre 2026
17,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Les jardiniers et des scientifiques du Muséum national d'histoire naturelle présentent 80 plantes ainsi que leurs usages alimentaires, cosmétiques et traditionnels, à travers des notices accessibles, des encadrés pratiques ou encore des illustrations issues de la col...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Tous les soirs, une fois couché, Arthur rappelle ses parents car il a soif, parce que son nez coule ou son bras le gratte. Ces derniers s'énervent et s'inquiètent de son manque de sommeil. Heureusement, Fée Dodo a la solution afin de l'aider à s'endormir rapidement. ...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un programme complet et détaillé jour par jour pour nourrir son enfant : les quantités à donner, les ingrédients à utiliser, les menus par saison, entre autres. Avec plus de 200 recettes faciles et catégorisées par âge de l'enfant, à partir de 4 mois et jusqu'à 3 ans...
13,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Une enquête qui révèle le rôle indispensable de l'abeille dans l'écosystème. Les auteurs brossent un panorama mondial de la situation de ces insectes, tout en esquissant des solutions pour éviter leur disparition. ©Electre 2026
23,95 €
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