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Suggestions littéraires
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Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie : adoptez 10 habitudes efficaces pour perdre du poids, maximiser votre énergie, booster votre cerveau, vivre mieux et plus longtemps
Éditeur(s) : Marabout
La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type afin de l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition au froid ou à la lumière naturelle, a...
19,90 €
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Cahier de vacances : Le Jeu des 1000 euros
Éditeur(s) : Marabout
Retrouvez l'ambiance de votre jeu radiophonique préféré au sein d'un cahier de vacances, et répondez correctement aux questions bleues, blanches et rouges, pour affiner votre culture générale. Histoire, étymologie, cinéma, sciences... Amusez-vous avec des énigmes vis...
7,90 €
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Le football selon Roberto De Zerbi : la renaissance de l'Olympique de Marseille
Éditeur(s) : Marabout
La biographie de cet entraîneur qui a pris la tête de l'Olympique de Marseille en juin 2024. Son parcours professionnel, son enfance ainsi que sa pensée et ses connaissances en football sont autant de thèmes abordés. ©Electre 2025
19,90 €
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Je n'ai plus peur ! : des outils concrets pour accompagner votre enfant
Éditeur(s) : Marabout
Lina est anxieuse avant un examen, Léo a peur de descendre seul à la cave, tandis que Louise bloque devant la piscine. A partir de ces exemples, la psychothérapeute explique la fonction des différentes peurs. Elle propose des conseils pour accompagner l'enfant : conf...
6,90 €
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Le guide de la rénovation écologique : isolation, chauffage, finitions
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pratique pour réussir la rénovation d'une maison ou d'un appartement en conciliant performance énergétique, respect du bâti, choix responsables et confort de vie. L'auteur aborde la préparation du chantier, la réduction des consommations d'énergie ainsi que ...
22,90 €
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Stop aux crises ! : des outils concrets pour éviter les conflits
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils à destination des parents pour ne jamais être démunis face aux réactions de leurs enfants. Avec des schémas explicatifs, des mises en situation, des témoignages et des méthodes concrètes pour réagir en toute sérénité. ©Electre 2025
6,90 €
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Le nutri'guide du sportif : trouvez l'alimentation optimale pour maximiser vos performances : tous les conseils d'une diététicienne du sport pour l'entraînement et la compétition
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils clés sur la nutrition sportive pour tous niveaux. L'auteure offre des astuces pratiques pour optimiser énergie, récupération, prise de masse ou perte de poids, avec des stratégies adaptées à chaque discipline, ainsi que des menus et une feuille de route ...
19,90 €
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Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre
Éditeur(s) : Marabout
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés. ©Electre 2025
18,90 €
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Recettes & récits : les meilleures recettes sont celles qui se partagent
Éditeur(s) : Marabout
A travers des anecdotes, le chef partage 155 recettes populaires, gastronomiques, corses, balkaniques ou encore asiatiques. ©Electre 2025
35,00 €
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Danser la vie
Éditeur(s) : Marabout
Professeur de musique au collège, Valentin souhaite mettre en place un projet ambitieux, celui d'utiliser la danse comme outil d'émancipation. Face aux résistances familiales, aux préjugés de certains élèves et aux obstacles institutionnels, il persiste, convaincu qu...
23,95 €
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Quand la beauté nous sauve : comment un paysage ou une oeuvre d'art peuvent changer notre vie
Éditeur(s) : Marabout
En s'appuyant sur la pensée de grands philosophes comme Kant, Hegel, Platon et Nietzsche, sur son itinéraire personnel et sur des situations concrètes, l'auteur éclaire la façon dont l'émotion esthétique offre à tous la promesse de vivre mieux et plus intensément. ©E...
7,90 €
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La thérapie de l'alignement : 9 étapes pour découvrir qui vous êtes et ce qui compte vraiment pour vous
Éditeur(s) : Marabout
Présentation d'une méthode en neuf étapes pour comprendre son mal-être et y remédier. ©Electre 2025
18,90 €
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J'excelle en Excel
Éditeur(s) : Marabout
Une méthode pour : créer ses premiers tableaux et mettre en forme ses données pour les rendre lisibles et percutantes, automatiser ses calculs, analyser ses données rapidement et développer des automatismes afin de gagner en productivité dans sa vie professionnelle e...
16,90 €
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Gym & yoga sur chaise : 130 exercices pour affiner et tonifier votre corps : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses...
Éditeur(s) : Marabout
130 exercices pour améliorer sa posture, sa respiration, son tonus et sa silhouette. Avec un programme de 28 jours et des consignes claires. ©Electre 2025
15,90 €
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Je suis épuisé.e ! : anxiété, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour éviter l'épuisement professionnel afin de rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, etc. ©Electre 2025
7,90 €
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Bébé dis-moi qui tu es
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour aider les parents à comprendre les besoins de leur nouveau-né, à l'écouter et à l'accepter tel qu'il est. Le pédiatre aborde notamment les tout premiers jours à la maternité, l'horloge du nourrisson, son sommeil, son langage, le rôle du père et celui de...
7,90 €
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Le vin c'est pas sorcier : petit précis d'oenologie illustré
Éditeur(s) : Marabout
Une sélection de vins adaptés aux différents événements, repas et budgets. Un guide pratique qui permet de reconnaître la qualité d'un vin à sa couleur, à son odeur et à son goût. Avec des informations sur la dégustation, les vendanges, les vignobles en Europe et dan...
22,90 €
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Lily Renée : numéro 542
Éditeur(s) : Marabout
Jeune fille juive autrichienne passionnée de dessin, Lily Renée voit sa vie bouleversée par l'arrivée des nazis. Arrachée à sa ville natale et séparée de ses parents, elle se réfugie en Angleterre avant de traverser l'Atlantique. A New York, elle transforme ses bless...
24,95 €
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Ce que Cécile sait : journal de sortie d'inceste
Éditeur(s) : Marabout
Victime d'inceste, l'auteure raconte comment elle est sortie de son amnésie traumatique et sa quête intime pour se reconstruire. Elle s'intéresse aussi aux mécanismes de l'inceste et à l'omerta qui l'accompagne. ©Electre 2025
22,90 €
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Les îles imaginaires de Tutodraw : Carnet de coloriage avec modèles en couleur
Éditeur(s) : Marabout
Coloriez les îles imaginaires de l'archipel de Tutodraw et partez à l'aventure ! Plages paradisiaques, montagnes flottantes, jungles luxuriantes… plongez dans cet univers où chaque île raconte une histoire unique, pour en faire une oeuvre d’art qui vous ressemble. ©E...
14,90 €
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Addictions : manuel de premiers secours : nouvelles drogues, alcool, médicaments, cocaïne, écrans... Trouvez la force de vous en libérer
Éditeur(s) : Marabout
Présentation de la méthode du spécialiste français des addictions, permettant d'activer les leviers psychologiques déclencheurs de motivation. Il propose des protocoles ciblés pour chaque type d'addiction, afin d'envisager un sevrage avec ou sans prise en charge médi...
19,90 €
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Earvin Ngapeth : Monsieur Magique
Éditeur(s) : Marabout
Bande dessinée biographique du joueur de volleyball, Ervin Ngapeth. Tous les pans de sa personnalité sont dévoilés ainsi que ses exploits aux jeux Olympiques. ©Electre 2025
15,90 €
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L'art de faire la paix au quotidien : éviter les conflits, les dépasser, se réconcilier
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer et à apaiser sa relation aux autres, regroupant des témoignages, des citations et des conseils de thérapeutes. L'art d'écouter, de se parler, de se taire et de se disputer ou encore la capacité à se séparer en paix et à assumer s...
3,99 €
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