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Le Pilates pour la femme enceinte : exercices, postures, respirations : la méthode exclusive par trimestre de grossesse

Auteur : Valérie Lamour

Auteur : Shirley Coillot


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Résumé

Des exercices de gymnastique à effectuer durant la grossesse, qui corrigent la posture, soulagent le dos et les maux du corps, permettent de travailler sur la ceinture abdominale et apprennent à contrôler sa respiration. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 29/04/2015

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Valérie Lamour Auteur : Shirley Coillot

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout pratique

Contributeur(s) : Photographe : Jean-François Chavanne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-10120-2

EAN13 : 9782501101202

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 238 g