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Suggestions littéraires
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Le Pilates pour la femme enceinte : exercices, postures, respirations : la méthode exclusive par trimestre de grossesse
Éditeur(s): Marabout
Des exercices de gymnastique à effectuer durant la grossesse, qui corrigent la posture, soulagent le dos et les maux du corps, permettent de travailler sur la ceinture abdominale et apprennent à contrôler sa respiration. ©Electre 2024
7,99 €
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Pilates : zéro blabla
Éditeur(s): Marabout
Des exercices sportifs selon la méthode Pilates, permettant de développer la concentration, l'équilibre, les abdominaux et une silhouette longiligne. Avec des conseils d'organisation et de motivation pour pratiquer à la maison, en peu de temps, en fonction des moment...
5,90 €
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Le cahier de gym des paresseuses
Éditeur(s): Marabout
Un cahier proposant un exercice par jour, avec des objectifs, des phrases pour se motiver, des conseils et des astuces pour être en forme tout au long de l'année. ©Electre 2024
6,99 €
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Pilates pour femme enceinte : des exercices adaptés à la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre
Éditeur(s): Marabout
Des exercices, photographiés étape par étape, qui suivent l'évolution du corps pendant la grossesse et permettent de corriger la posture au fil des mois pour soulager certains maux et renforcer la région abdominale. Chaque exercice est accompagné d'un texte explicati...
7,99 €
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Le Pilates des paresseuses
Éditeur(s): Marabout
Guide pour éliminer et affiner sa silhouette en pratiquant la méthode Pilates. Avec des conseils, des exercices présentés en images, etc. ©Electre 2024
5,99 €
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Pilates pour femme enceinte
Éditeur(s): Marabout
Des exercices, photographiés étape par étape, qui suivent l'évolution du corps pendant la grossesse et permettent de corriger la posture au fil des mois pour soulager certains maux et renforcer la région abdominale. Chaque exercice est accompagné d'un texte explicati...
12,17 €
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Le Pilates des paresseuses
Éditeur(s): Marabout
Guide pour affiner sa silhouette en pratiquant la méthode Pilates. Avec des conseils et des exercices présentés en images. ©Electre 2024
5,99 €
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Pilates : future maman
Éditeur(s): Marabout
La méthode Pilates spécialement adaptée pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse, du premier au troisième trimestre. ©Electre 2024
5,98 €
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