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Le cahier de gym des paresseuses


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Résumé

Un cahier proposant un exercice par jour, avec des objectifs, des phrases pour se motiver, des conseils et des astuces pour être en forme tout au long de l'année. ©Electre 2020

Tous les ans, c'est la même chose : vous rentrez de vacances bronzée, le corps sublime, sculpté par la brasse et les parties endiablées de beach volley... Vous aimeriez tellement rester comme ça toute l'année. Voici un cahier pleins d'exos (1 par jour, pas plus !), avec des objectifs simples et réalistes, des phrases pour se motiver, des conseils et des astuces pour rester au top, toute l'année !

Fiche Technique

Paru le : 19/08/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi - Auteur : France Carp - Auteur : Shirley Coillot - Auteur : Davina Delor - Auteur : Lydie Raisin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-06246-9

EAN13 : 9782501062466

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur : 29 cm / Largeur : 22 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 210 g