Ce livre, complémentaire des précédents Je mange donc je maigris et Comment maigrir en faisant des repas d'affaires, est un guide de recettes pour chaque jour de la semaine. Il explique dans quelle mesure le mode alimentaire français est l'un des meilleurs modèles nutritionnels du monde. ©Electre 2024
· Retrouver le plaisir de manger tout en soignant sa ligne
Voici le complément indispensable au best-seller Je mange donc je maigris! En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes restrictifs, Michel Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était de changer nos habitudes alimentaires.
Tous ceux qui appliquent la méthode Montignac pourront ainsi en approfondir les principes et les vertus gastronomiques en se mettant aux fourneaux. Quant aux autres, ils découvriront un livre de cuisine aux accents traditionnels du terroir, qui prône le plaisir de manger tout en améliorant la santé ·
Paru le : 02/06/2003
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Michel Montignac
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290336571
Reliure : Broché
Pages : 301
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 247 g
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