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Je ne sais pas maigrir

Auteur : Pierre Dukan


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Résumé

Une personne qui tente de maigrir a besoin d'un régime qui démarre vite et qui porte ses fruits rapidement, afin de renforcer sa motivation. Ce régime en quatre phases, basé sur les protéines naturelles, propose un démarrage foudroyant, mais dont les différentes phases permettent une stabilisation de perte de poids, sans reprise. Avec des menus et des recettes. ©Electre 2020

ù Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé

Fiche Technique

Paru le : 23/05/2003

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Pierre Dukan

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7246. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-33295-X

EAN13 : 9782290332955

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 247

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 185 g