Méthode révolutionnaire pour perdre du poids, maîtriser son taux de glucose sanguin et améliorer sa santé grâce à une connaissance approfondie des apports en glucose des aliments. ©Electre 2024
L'index glycémique : un allié pour mieux manger
Un ouvrage de référence sur l'index glycémique.
Vous souffrez de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires, ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre espérance de vie ? Ce guide est fait pour vous !
Issu des résultats des études scientifiques les plus récentes, élaboré par les plus grands spécialistes du sujet, cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glycémique qui permet de mesurer la qualité des glucides ingérés, et donc de vous maintenir en bonne santé.
De nombreux conseils et recommandations simples vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps.
Paru le : 11/03/2009
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Contributeur(s) : Auteur : Janette Brand Miller - Auteur : Kaye Foster-Powell - Auteur : Stephen Colagiuri - Auteur : Gérard Slama - Collaborateur : Lisa Lintner - Traducteur : Dominique Piolet-Françoise
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06108-7
EAN13 : 9782501061087
Reliure : Broché
Pages : 404
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 382 g
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