Un programme d'amincissement en 12 semaines reposant sur la modification des habitudes alimentaires et un régime riche en glucides de haute qualité. Il propose un suivi nutritionnel complet, du bilan personnalisé au plan d'action détaillé, un planning de remise en forme, basé sur une activité physique accrue, des recettes et menus équilibrés ainsi que des tableaux de composition alimentaire. ©Electre 2024
Vous voulez un programme simple et facile à suivre qui vous permettra de perdre durablement vos kilos superflus, en prenant soin de votre santé ? Voici un plan d'action fondé sur les recherches les plus récentes et les plus pointues en matière d'index glycémique, fruit du travail d'une des équipes scientifiques les plus actives et réputées dans ce domaine. Découvrez :
Un best-seller international enfin traduit !
Paru le : 03/03/2010
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Auteur : Janette Brand Miller - Auteur : Kaye Foster-Powell - Auteur : Johanna McMillan-Price - Auteur : Gérard Slama - Traducteur : Dominique Piolet-Françoise
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06454-5
EAN13 : 9782501064545
Reliure : Broché
Pages : 447
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 410 g
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