Propose un plan nutritionnel général destiné à défier le temps qui passe. Montre pourquoi on vieillit et comment freiner ce processus en apprenant comment manger mieux, acquérir un taux hormonal idéal, régénérer ses organes, se débarrasser des toxines accumulées, restaurer sa flore intestinale, préserver son environnement des éléments nocifs, etc. ©Electre 2025
Comment vivre le plus longtemps possible et rester en forme? En privilégiant une nutrition simple et naturelle. Parce qu'une bonne alimentation est le secret d'une bonne santé.
Un régime intelligent, c'est-à-dire un mode alimentaire équilibré, incluant tous les éléments nécessaires à l'organisme (minéraux, oligoéléments, vitamines), peut contribuer à éviter les accidents cardiovasculaires ou le cancer, stimuler la mémoire, renforcer les défenses immunitaires...
Conçu comme un guide, le livre du Dr Atkins expose les résultats de la longue expérience de son auteur, ses conseils et ses techniques: distinguer les bonnes et les mauvaises graisses, éliminer les toxines, choisir les exercices appropriés à son âge et entraîner son cerveau.
Paru le : 03/11/2003
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Robert C. Atkins
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Contributeur(s) : Collaborateur : - Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501041324
Reliure : Broché
Pages : 319
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 266 g
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