Pour perdre du poids naturellement, à l'aide d'un tableau qui calcule le profil hormonal et un programme sur quatre semaines associant recettes et activité physique adaptée. ©Electre 2024
Vous avez tendance à aimer le sucré ? Vous sautez souvent un repas ? Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre les quelques kilos qui vous gênent ? Vous avez l'impression que manger vous calme ?
Nous réagissons tous différemment face à la nourriture, mais lorsqu'il y a excès de poids, le système hormonal est perturbé et il faut avant tout le rééquilibrer grâce à des principes de diététique bien adaptés.
Découvrez quel est votre profil hormonal à l'aide d'un test.
- les aliments conseillés,
- les compléments alimentaires adéquats,
- les exercices recommandés,
- des menus types pour huit semaines.
Sans régime draconien, en suivant ce programme simple associant recettes-plaisir et activité physique, retrouvez votre ligne et perdez de 2 à 6 kg en un mois... pour ne plus les reprendre.
Paru le : 12/06/2002
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Pierre Nys
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501038515
Reliure : Broché
Pages : 225
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 208 g
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