Chargement...
Chargement...

Mes petites recettes magiques anti-âge : belle peau, tonus cérébral, antifatigue... : boostez votre corps avec les bons aliments !

Auteur : Annick Champetier de Ribes

Auteur : Sylvie Jouffa

6,00 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Ce guide donne des astuces et des recettes pour garder la forme, entretenir son cerveau et avoir une jolie peau. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques

Anti-âge

Et si vous pouviez éviter la fatigue, faire du bien à votre cerveau et avoir une jolie peau grâce à votre alimentation ? Pour garder la forme et prévenir de nombreuses maladies (cholestérol, diabète, Alzheimer, certains cancers...), apprenez à privilégier les bons aliments pour faire du bien à votre corps et à votre moral

Découvrez vite dans ce livre :

  • Quels nutriments protègent votre corps : les vitamines et anti-oxydants contre le vieillissement cérébral, les oméga 3 pour le moral et la santé cardio-vasculaire, le fer contre l'anémie...
  • Les meilleurs aliments anti-âge : pain complet, thé, fruits secs et oléagineux, fruits et légumes frais, poissons et viandes peu grasses... et ceux à limiter (sel, sodas, charcuterie...).
  • Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : tian aux légumes anticancer, gaspacho aux trois poivrons ultra-léger, gratin de fruits rouges spécial bonne mine...

Choisissez les bons aliments et gardez la forme en toute simplicité !

Fiche Technique

Paru le : 19/04/2011

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Annick Champetier de Ribes Auteur : Sylvie Jouffa

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-464-2

EAN13 : 9782848994642

Reliure : Broché

Pages : 195

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 176 g