L'ouvrage propose des exercices physiques et des conseils alimentaires qui permettent de garder un corps jeune et un moral d'acier. Contient des recettes culinaires pour garder un corps mince sans régime mais basées sur une alimentation saine et équilibrée. Avec des conseils cosmétologiques pour conserver une belle peau. ©Electre 2024
C'est à partir de 40 ans - sous l'influence des hormones - que le corps change. La silhouette s'empâte, s'élargit, la peau devient moins ferme et se ride. Les kilos sont plus difficiles à déloger. Pour combattre ce phénomène, «rester mince et en forme après 40 ans» vous propose des exercices physiques et des conseils alimentaires qui vous feront garder un corps jeune et un moral d'acier.
Paru le : 16/11/2006
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jacqueline Armand
Éditeur(s) :
Anagramme éditions
Collection(s) : Poche santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782350350967
Reliure : Broché
Pages : 204
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 165 g
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