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Recettes rapides pour diabétiques

18,90 €
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La méthode Pilates : le grand cours fondamental pas à pas

Auteur : Eric Hubert
Présentation de la méthode de gymnastique douce appelée "Pilates". Les exercices proposés permettent de renforcer sa musculature, faciliter sa respiration et modeler son corps. ©Electre 2021
14,90 €
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Vertus, secrets et saveurs du vinaigre

Histoire du vinaigre depuis l'Antiquité, explication de sa fabrication mais surtout de ses vertus domestiques, thérapeutiques et de ses différentes saveurs. Le vinaigre est en effet un produit riche en vitamines, minéraux, enzymes, acides essentiels mais aussi potass...
17,14 €
Indisponible

Huile d'argan : cuisine, beauté, bien être

Présentation de cette huile du Maroc : son histoire et sa fabrication, ses vertus nutritives et diététiques, ses propriétés médicinales (antioxydant, anti-cancérigène, réduit l'hypertension, le taux du mauvais cholestérol, les rhumatismes, stimule les capacités céréb...
16,90 €
Indisponible

L'arthrose : exercices et soins : des exercices préventifs et apaisants pour des articulations sans douleur

Définit l'arthrose et ses traitements, puis présente des exercices à réaliser selon les différentes articulations atteintes et donne des conseils alimentaires afin de prévenir, stopper ou retarder l'évolution de cette maladie. ©Electre 2021
18,90 €
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L'esprit des anges : arcanes et correspondances spirites

Un guide proposant une approche différente face aux problèmes et aux grands mystères de la vie. Outre l'histoire du spiritisme dans le Nord-Pas de Calais, l'auteur part à la rencontre de spécialistes en spiritisme et en dévoile les méthodes et les expériences. ©Elect...
19,90 €
Indisponible

La ménopause gourmande

Dans un premier temps, l'auteure explique comment faire face aux troubles de la ménopause, en apprenant à bien s'alimenter avec une description de 30 aliments qui aident à contrer les gênes occasionnées par l'arrivée de la ménopause. Elle offre ensuite des recettes à...
14,91 €
Indisponible

Les 13 aliments contre le cancer : conserver jeunesse et vitalité : recommandé par le Fonds mondial pour la recherche sur le cancer

Présente les aliments utiles pour la prévention du cancer (nutriments et anti-oxydants contenus dans le thé vert, les carottes, le soja...) et donne des recettes. ©Electre 2021
18,90 €
Indisponible

Les antidépresseurs naturels : retrouvez un équilibre harmonieux

A. Henry propose des alternatives naturelles aux antidépresseurs, pour faire face aux symptômes dépressifs sans avoir recours aux traitements chimiques. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Les plantes qui purifient l'air de votre maison

Présentation des différentes sources cachées de polluants et des solutions les plus efficaces pour contrer ce phénomène et nettoyer l'air en cultivant des plantes ornementales. Fournit une description des plantes dépolluantes (origine, éventuelle toxicité, vertus, et...
17,14 €
Indisponible

Noix, noisettes, amandes, sésame... : cuisinez bio avec les oléagineux

Les fruits secs oléagineux tels que les noisettes, amandes, noix ou sésame sont indispensables pour un bon équilibre alimentaire et les purées d'oléagineux permettent des recettes sucrées ou salées : gratin de brocolis à la purée de noisettes, crème dessert aux cacah...
8,90 €
Indisponible

Noix, noisettes, amandes, sésame... : cuisinez bio avec les oléagineux

Les fruits secs oléagineux tels que les noisettes, amandes, noix ou sésame sont indispensables pour un bon équilibre alimentaire et les purées d'oléagineux permettent des recettes sucrées ou salées : gratin de brocolis à la purée de noisettes, crème dessert aux cacah...
9,03 €
Indisponible

Quinoa, petit épeautre, millet, fonio...

Recettes pour cuisiner ces quatre céréales originaires des Andes, de Haute-Provence, d'Inde et d'Afrique, pauvres en gluten et riches nutritionnellement, pour préparer une soupe de petit épeautre, un flan de quinoa aux courgettes, un couscous de légumes au fonio, des...
8,90 €
Indisponible

Recettes gourmandes pour se protéger du cancer

Propose de nombreux conseils diététiques et alimentaires, accompagnés de recettes réalisées à partir des 13 groupes d'aliments qui contribuent à diminuer de façon significative les risques de développer un cancer. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Recettes saines & gourmandes

Des recettes à la portée de tous, pour cuisiner des aliments variés et modifier ses habitudes alimentaires en découvrant des ingrédients différents : algues, graines germées, huiles essentielles, etc. ©Electre 2021
24,90 €
Indisponible

Tartinez ! : pâtés, terrines & tartinades maison

Pour des apéritifs dînatoires ou des pique-niques, des recettes originales de préparations à grignoter : terrines et pâtés, tartinades aux légumes ou sucrées (choco-noisettes, confit de fruit, etc.), toasts et tartines exotiques, marines et carnées, classiques revisi...
14,91 €
Indisponible

Vibrations sacrées : 11 rêves d'évolution spirituelle

Un recueil d'entretiens avec 11 spécialistes de l'ésotérisme : Marie-Hélène Besson est magnétiseuse-médium, Patrick Burensteinas est alchimiste, Georget est guérisseur, Daniel Millescamps est maître Qi, Claude pratique la radiesthésie inititiatique, etc. Chacun parle...
14,90 €
Indisponible

Y'a un os avec mon chien ! : Comprendre pourquoi et rétablir une communication harmonieuse

Comportementaliste canin, l'auteure dévoile ce qui se passe dans la tête d'un chien, sa place au sein d'une famille et développe des cas concrets, pour lesquels elle expose ce que vit le maître, ce que vit le chien, avec des solutions à mettre en place. ©Electre 2021
15,11 €
Indisponible

Yoga, énergie, alimentation

Présentation des origines du yoga, de ses principes et de ses grands maîtres. Un développement sur sa philosophie et les fondements de ses pratiques introduit à la notion d'énergie partagée, laquelle crée du lien entre l'homme et l'univers. Le détail des différentes ...
5,50 €
Indisponible

Yoga, énergie, alimentation

Présentation des origines du yoga, de ses principes et de ses grands maîtres. Un développement sur sa philosophie et les fondements de ses pratiques introduit à la notion d'énergie partagée, laquelle crée du lien entre l'homme et l'univers. Le détail des différentes ...
18,90 €
Indisponible

10 minutes de bien-être par jour : 36 séances d'épanouissement personnel pour vous aider, tout au long de l'année, à attaquer la journée avec confiance et sérénité

Exercices mentaux ou physiques à faire chaque matin de la semaine pour changer son attitude au présent et se donner une meilleure confiance en soi et une plus grande sérénité. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

100 desserts basses calories : lipides 30 maxi : un nouveau concept nutritionnel à long terme

Propose des recettes sucrées, de gâteaux, de tartes, de crèmes glacées basées sur le nouveau concept nutritionnel "lipides 30 maxi". Fondé sur la méthode des basses calories il est un vecteur de santé en facilitant la perte de poids et la circulation sanguine et en p...
18,90 €
Indisponible
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