Après une définition de la cellulite, donne un panorama des diverses thérapies envisageables, des conseils alimentaires et propose une série d'exercices physiques et de massages. ©Electre 2024
Qu'est-ce que la cellulite, quels sont ses différents stades, les prédispositions génétiques, le surpoids : la première partie de ce livre est consacrée à une meilleure connaissance de ce fléau.
La seconde partie, aux diverses solutions et thérapies permettant de lutter contre la cellulite.
La troisième partie vous propose une série d'exercices qui vous permettra d'améliorer rapidement et efficacement votre silhouette, de faire disparaître cette affreuse «peau d'orange».
80 % des femmes souffrent des problèmes de cellulite. Comment elle apparaît et comment lutter contre elle, c'est ce qu'explique ce livre.
Il propose une véritable stratégie pour perdre du poids, se muscler, adapter son alimentation, se masser.
L'essentiel du livre est consacré aux différents exercices concernant le ventre, les fesses, les cuisses et les bras.
Ce programme complet permet d'améliorer l'ensemble des zones touchées par la cellulite.
Paru le : 23/09/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Heike Höfler
Éditeur(s) :
Anagramme éditions
Collection(s) : Santé active
Contributeur(s) : Traducteur : Christine Mignot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914571739
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 325 g
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