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10 minutes de bien-être par jour : 36 séances d'épanouissement personnel pour vous aider, tout au long de l'année, à attaquer la journée avec confiance et sérénité

Exercices mentaux ou physiques à faire chaque matin de la semaine pour changer son attitude au présent et se donner une meilleure confiance en soi et une plus grande sérénité. ©Electre 2021
14,90 €
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Reprendre confiance en soi : 70 objectifs pour un meilleur épanouissement personnel

Pour faire face aux expériences douloureuses, en ressortant plus fort de l'épreuve. ©Electre 2021
14,90 €
Indisponible

Retrouver l'énergie qui est en vous

Ce livre, à partir des 70 objectifs précis de réflexion et d'entraînement psychologique, se propose d'aider le lecteur à sortir de son pessimisme, à retrouver un sens à la vie et à prendre les moyens de la changer. Permet, par un lent travail comportemental, de réapp...
14,90 €
Indisponible
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