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10 minutes de bien-être par jour : 36 séances d'épanouissement personnel pour vous aider, tout au long de l'année, à attaquer la journée avec confiance et sérénité

Auteur : François d' Estérel

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Résumé

Exercices mentaux ou physiques à faire chaque matin de la semaine pour changer son attitude au présent et se donner une meilleure confiance en soi et une plus grande sérénité. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/05/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : François d' Estérel

Éditeur(s) : Anagramme éditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782350350479

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 266 g