Le tour de taille est un indicateur de surpoids et permet de détecter les excès de graisse susceptibles d'occasionner de nombreuses maladies, notamment cardio-vasculaires. Donne des conseils simples pour protéger son coeur et perdre du poids. ©Electre 2024
Surveiller son tour de taille pour protéger son coeur
Un Français sur cinq souffre de surcharge pondérale, nous disent les statistiques. Et les deux tiers de nos compatriotes ont déjà voulu ou dû perdre du poids... Au-delà des motivations esthétiques, ce désir répond à un véritable problème de santé. Car la surcharge pondérale et l'obésité abdominale peuvent se révéler une menace pour l'organisme. Les complications qui en découlent (cholestérol, diabète, hypertension, etc.) peuvent se révéler dangereuses, notamment pour le coeur, et, à terme, provoquer maladies cardiovasculaires ou attaques cérébrales. Or surveiller son tour de taille n'est pas insurmontable. Et une petite diminution du tour de taille entraîne souvent de grands bénéfices pour le coeur et le corps.
Avec clarté et bon sens, Jean-François Lemoine et Jean-Michel Borys font des recommandations simples, à la portée de tous, pour préserver son coeur... et retrouver la ligne !
Paru le : 27/02/2006
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Borys Auteur : Jean-François Lemoine
Éditeur(s) :
Jacob-Duvernet
Collection(s) : Guide France info
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782847241037
Reliure : Broché
Pages : 119
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 119 g
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