Cinq programmes pour rééquilibrer son système immunitaire grâce à une alimentation saine et des exercices physiques. Contient également des recettes à base d'ingrédients bénéfiques pour la santé. ©Electre 2024
Boostez votre système immunitaire
Le rôle de notre système immunitaire ne se limite pas à lutter contre la grippe saisonnière ou la gastroentérite. C'est notre équilibre général qui est en jeu dans son bon fonctionnement.
Un grand nombre de facteurs - âge, antécédents familiaux, pathologies antérieures, traitements médicaux, environnement - peuvent altérer son efficacité. Notre hygiène de vie est aussi garante de nos défenses naturelles : alimentation, sommeil, gestion du stress, respiration, activités physiques, relations humaines harmonieuses. Cet ouvrage réunit les méthodes alternatives les plus pertinentes pour préserver son système immunitaire. Il propose :
Paru le : 02/03/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Elson Haas Auteur : Sondra Barrett
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-396480-7
EAN13 : 9782013964807
Reliure : Broché
Pages : XII-299
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 408 g
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