Méthode, basée sur les index glycémiques, pour perdre du poids en évitant de le reprendre et en limitant le risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral, ainsi que 50 recettes pour le mettre en pratique. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Michel Montignac

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Kate Whitaker

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-137611-3

EAN13 : 9782081376113

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 630 g

19,90 €

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