Un choix de recettes légères précédé de conseils nutritionnels : pain tonique au yaourt, verrine de muesli, gaufres au babeurre, mâche aux champignons, tagliatelles noires aux calmars, steaks de dinde, poulet à l'estragon, gratin de poisson, semoule aux fruits, soupe froide de concombre, etc. ©Electre 2024
La Cuisine
Minceur
Vous souhaitez vous régaler sans culpabiliser, atteindre votre poids idéal et le conserver durablement ? Avec nos recettes minceur, c'est tout à fait possible. Roulés de poulet, poisson grillé aux tomates, sorbet crémeux aux fruits rouges - on peut préparer des plats succulents avec peu de matière grasse.
Plus de 110 recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne. L'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur la graisse et les calories dans notre alimentation, sur les aliments pièges très riches en lipides et de tirer parti de conseils efficaces pour diminuer sa consommation de graisse en toutes circonstances.
Paru le : 26/05/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sabine Werner
Éditeur(s) :
NGV
Collection(s) : Cuisine saine
Contributeur(s) : Traducteur : Brigitte Villaumié - Préfacier : Nina Engels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-3-625-00597-1
EAN13 : 9783625005971
Reliure : Relié
Pages : 192
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 452 g
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