Ce guide explique comment mincir grâce à l'auto-hypnose. Il s'agit d'apprendre à écouter son intuition et à maintenir l'équilibre entre la rationalité et les émotions pour obtenir des changements physiques et psychiques. 31 protocoles, également présents sur le CD, sont décrits et aident à trouver son poids de vitalité. ©Electre 2025
Comment mincir et garder son poids de forme ?
Dans une société où la minceur est déifiée, le sentiment d'un surpoids, réel ou imaginaire, génère une vraie souffrance psychologique. Grâce à l'auto-hypnose, une technique accessible à chacun, apprenez à gérer les kilos émotionnels et les régimes « yoyo ».
Stop aux régimes, Oui à l'intuition, cette ressource originelle qui sait ce dont nous avons besoin.
Grâce à ce livre pratique et au CD, vous pourrez, jour après jour, en toute autonomie, tendre vers un changement comportemental et physique. Un nouvel équilibre où rationalité et sentiments sont intimement associés afin d'atteindre votre poids de forme.
31 protocoles d'auto-hypnose jalonnent un itinéraire mensuel où chacun pourra évoluer à son rythme.
Paru le : 27/03/2015
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jocelyne Striebig
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Hypnosalys
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84319-347-7
EAN13 : 9782843193477
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 240 g
Carte fidélité
Mollat Radio
