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Le manuel de l'hypersensibilité : comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l'épanouissement

Auteur : Mel Collins
Éditeur : J. Lyon
Des conseils pour apprendre à accepter son hypersensibilité sans se laisser submerger et en reconnaître les forces et les qualités. Des stratégies de développement personnel sont proposées pour gérer ses émotions et s'ouvrir à un parcours spirituel, se connecter à se...
18,00 €
Disponible en ligne

A la découverte du ventre et de ses bactéries : un chemin de vitalité

Éditeur : J. Lyon
Une présentation du microbiote digestif, de ses caractéristiques et de son fonctionnement ainsi que de son rôle central dans le bien-être et la santé. Avec des exercices ainsi que des propositions de changement d'alimentation et de style de vie. ©Electre 2020
18,00 €
Disponible en ligne

Emotifs talentueux : être soi autrement : 6 étapes pour vivre pleinement son haut potentiel

Éditeur : J. Lyon
Une méthode à destination des personnes hypersensibles possédant un haut potentiel intellectuel pour vivre des relations harmonieuses, trouver le calme intérieur et retrouver son énergie. Avec des témoignages, des exemples et des exercices. ©Electre 2020
19,90 €
Disponible en ligne

Dys, TDAH, EIP : le manuel de survie pour les parents (et les profs) : pour mieux vivre au quotidien les troubles du langage et des apprentissages

Éditeur : J. Lyon
Un guide abordant les questions et les problèmes liés aux troubles du langage et de l'apprentissage avec humour pour aider les parents à les vivre au quotidien. Des thèmes variés sont abordés et illustrés de planches de bande dessinée et de témoignages : inclusion sc...
22,90 €
Disponible en ligne

Hypersensibles : comment gérer au mieux les situations du quotidien

Auteur : Ilse Sand
Éditeur : J. Lyon
Un guide pour aider les personnes hypersensibles à gérer leurs émotions dans chaque situation difficile, traitée au cas par cas, grâce à des solutions, des outils et des exercices pratiques. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible en ligne

Endo & sexo : avoir une sexualité épanouie avec une endométriose

Éditeur : J. Lyon
A partir de sa propre expérience, de témoignages et de données statistiques, l'auteure propose diverses solutions pour éliminer les douleurs causées par l'endométriose durant les rapports sexuels afin que les femmes atteintes de cette maladie puissent avoir une sexua...
16,00 €
Disponible en ligne

Harcèlement scolaire : de la destruction à la reconstruction

Éditeur : J. Lyon
Exposé du processus de harcèlement scolaire et des conseils pour guérir de ses séquelles psychologiques qui, parfois, peuvent survenir des années plus tard. Avec les témoignages d'anciennes victimes dont celui de N. Groham devenue présidente de l'association Génér'ac...
18,00 €
Disponible en ligne

Eliminer la souffrance au travail : revivre après un burn-out, un bore-out, un brown-out

Éditeur : J. Lyon
Des conseils pour réagir face aux souffrances liées à l'activité professionnelle (ennui, suractivité ou perte de sens), sources d'épuisements physiques et psychiques. L'auteur présente des cas concrets afin d'aider le lecteur à se relever après une mauvaise expérienc...
14,90 €
Disponible en ligne

La vie commence avant la naissance : les secrets du bébé in utero

Éditeur : J. Lyon
A travers de nombreux exemples fondés sur les dernières recherches, l'auteure met en évidence la sensorialité du bébé et livre des informations sur l'univers intra-utérin. Elle explique ce que ressent le foetus dans le ventre maternel et les réflexes psychologiques q...
17,00 €
Disponible en ligne

Maman est autiste, et elle déchire ! : être femme, mère et autiste au quotidien

Éditeur : J. Lyon
Diagnostiquée autiste Asperger à haut potentiel à 39 ans, une mère de famille témoigne de son parcours de vie, de l'impact de ce handicap sur son travail, sa famille ou sa sexualité ainsi que des difficultés rencontrées au quotidien. Elle décrit la synesthésie musica...
17,00 €
Disponible en ligne

PMA, GPA, sous X : quelques lettres qui ne disent pas l'essentiel

Éditeur : J. Lyon
Un examen des enjeux de ces techniques de procréation, analysés au prisme de l'intérêt de l'enfant. La psychologue spécialisée en périnatalité aborde notamment les questions de l'intention des adultes, du mode de conception et de ses conséquences psychiques au cours ...
17,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Se libérer de la dépendance affective pas à pas

Éditeur : J. Lyon
Après avoir défini dans "Renoncer à la dépendance affective" les causes profondes de la dépendance affective en détaillant deux profils principaux (abandonniques et culpabilisés), l'auteure propose une méthode pratique pour s'en libérer, en suivant en fil rouge le té...
19,00 €
Disponible en ligne

Créativité et intuition avec l'auto-hypnose

Éditeur : J. Lyon
Méthode pour développer intuition et créativité grâce à quinze protocoles d'auto-hypnose et plusieurs exercices. ©Electre 2019
12,00 €
Disponible en ligne

TOC : vivre avec et s'en libérer

Éditeur : J. Lyon
Un guide pratique pour comprendre les troubles obsessionnels compulsifs et les soigner avec des traitements et thérapies appropriés. Avec un carnet de bord proposant des exercices simples à mettre en oeuvre. ©Electre 2019
17,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Adultes surdoués : s'épanouir dans son univers professionnel

Éditeur : J. Lyon
Guide pour reconnaître ses sources de frustrations au travail en tant qu'adulte surdoué et appliquer des solutions adaptées pour s'épanouir dans son milieu professionnel. ©Electre 2019
16,00 €
Disponible en ligne

Adultes surdoués et les relations amoureuses : comment vivre avec l'autre et savoir être heureux en couple ?

Éditeur : J. Lyon
Des conseils et des exemples afin de permettre aux personnes surdouées de gérer au mieux leur vie amoureuse. L'auteure explique notamment comment éviter les pervers narcissiques, s'adapter à l'autre sans s'oublier ou être heureux en couple. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible en ligne

Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien : grâce à la psychologie et à la self-défense

Éditeur : J. Lyon
Pour répondre à la violence verbale et physique rencontrée lors de situations d'agressivité de la vie courante, les auteurs proposent des conseils tirés de la psychologie pour apprendre à communiquer et à gérer ses émotions, ainsi que des techniques de self-défense. ...
17,00 €
Disponible en ligne

Adultes surdoués : cadeau ou fardeau ?

Éditeur : J. Lyon
A partir de signes comme une curiosité insatiable, un rythme mental en ébullition, une imagination inépuisable, un sens aigu du langage, un esprit critique aiguisé, une hypersensibilité, une empathie hors du commun, l’auteure explique ce que c’est d’être un adulte su...
18,00 €
Disponible en ligne

Comment revivre après le deuil d'un enfant : passer de l'ombre à la lumière

Éditeur : J. Lyon
Des conseils et des exercices en sept étapes pour apaiser l'épreuve de la perte d'un enfant. Le CD contient des textes de relaxation dits par l'auteure. ©Electre 2020
22,90 €
Disponible en ligne

Hypersensibles : apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux

Auteur : Ilse Sand
Éditeur : J. Lyon
Un guide pour aider les personnes hypersensibles à gérer leurs émotions et organiser leur vie en fonction de leur caractère. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible en ligne

L'autohypnose : comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

Éditeur : J. Lyon
Les clés pour résoudre ses problèmes de santé grâce à l'autohypnose. Les deux médecins confient leur propre expérience et proposent des exercices pratiques pour prendre soin de soi au quotidien. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible en ligne

Circulation veineuse : comprendre, prévenir, guérir : tout savoir sur les lourdeurs de jambes, varices, cellulite, crampes, eczéma... les solutions naturelles et allopathiques

Auteur : Luc Bodin
Éditeur : J. Lyon
Panorama complet des traitements à envisager pour soulager les lourdeurs des jambes et éviter les complications veineuses : soins naturels, conseils à suivre au quotidien, opérations chirurgicales. ©Electre 2019
19,00 €
Disponible en ligne

Le brown-out : quand le travail n'a plus aucun sens

Éditeur : J. Lyon
Directement dérivé du burn-out, le brown-out exprime la perte de sens, le sentiment d'inutilité au travail et de vacuité des tâches exécutées, ainsi que l'incompréhension de son rôle dans l'entreprise. Avec de nombreux exemples et cas concrets, l'auteur expose les mé...
13,00 €
Disponible en ligne

Les écrans et nos enfants : plaisir ou dépendance ?

Éditeur : J. Lyon
Etude de l'utilisation de l'informatique et de la télévision par les enfants, de leurs aspects positifs (récréatif, pédagogique ou psychologique) comme négatifs (dangers et dérives). Avec des exemples concrets pour comprendre les univers virtuels que les jeunes appré...
13,18 €
Expédié en 5 à 7 j.
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