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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Soulager les acouphènes : une méthode inédite
Éditeur(s): J. Lyon
Répartis en 12 leçons, ces exercices contre les acouphènes sont issus pour la plupart de la tradition chinoise et font travailler le système énergétique de l'être humain, le chi (respiration, assouplissements, etc.). Les exercices portent d'abord sur les jambes, les ...
20,29 €
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Je dors bien ! : comment retrouver un sommeil profond et réparateur
Éditeur(s): J. Lyon
Des exercices simples et des conseils inspirés des médecines occidentale et orientale permettent de trouver le repos sans avoir recours à des médicaments. A base de relaxation et de rituels d'endormissement, la méthode de pleine conscience aide à retrouver le sommeil...
18,00 €
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Le syndrome du côlon irritable : une approche holistique grâce à la méthode Maria Holl
Éditeur(s): J. Lyon
Conseils diététiques, solutions pratiques et dix leçons de respiration ou massages pour gérer les inconforts intestinaux (douleurs, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques). Le CD propose des exercices de méditat...
18,00 €
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Perte auditive et surdité brutale : gestion et prévention des symptômes
Éditeur(s): J. Lyon
Une méthode pour faire face à la surdité soudaine dont le stress est souvent la cause. Elle se fonde sur les pouvoirs d'auto-guérison du corps et les particularités psychologiques des patients. Son objectif est de rendre l'écoute efficace grâce à des techniques de re...
19,00 €
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Comment soulager la fibromyalgie : avec la méthode Maria Holl (MMH)
Éditeur(s): J. Lyon
Des exercices et des massages à appliquer dans sa vie quotidienne pour soulager les problèmes physiques et psychologiques liés à la fibromyalgie. Le CD de 70 minutes contient des exercices de méditation pour lutter contre la fatigue et les douleurs. ©Electre 2024
18,00 €
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12 exercices pour soulager les acouphènes
Éditeur(s): J. Lyon
M. Holl présente une méthode qui permet de soulager les acouphènes grâce à des techniques de respiration, des exercices d'acupressure et des automassages. Ces conseils aident à atténuer l'intensité des sensations et à en détourner son attention. ©Electre 2024
17,00 €
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12 exercices de respiration pour soulager les acouphènes
Éditeur(s): J. Lyon
M. Holl présente une méthode qui permet de soulager les acouphènes grâce à des techniques de respiration, des exercices d'acupressure et des automassages. Ces conseils aident à atténuer l'intensité des sensations et à en détourner son attention. ©Electre 2024
17,00 €
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Prévenir et réduire l'hypertension : avec la méthode Maria Holl
Éditeur(s): J. Lyon
Cet ouvrage propose d'utiliser la méthode Maria Holl pour prévenir les problèmes d'hypertension et améliorer sa santé au quotidien grâce à des conseils pratiques et des exercices de respiration et de massages. Avec un CD audio proposant des exercices de méditation po...
18,00 €
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Soulager son foie en 15 minutes par jour : avec la méthode Maria Holl
Éditeur(s): J. Lyon
L'auteure, naturopathe et psychothérapeute, donne une méthode basée sur des exercices, des auto-massages et des changements alimentaires pour renforcer et régénérer le foie. Le CD propose des exercices de méditation pour se détendre, renforcer la ceinture abdominale ...
18,00 €
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