M. Holl présente une méthode qui permet de soulager les acouphènes grâce à des techniques de respiration, des exercices d'acupressure et des automassages. Ces conseils aident à atténuer l'intensité des sensations et à en détourner son attention. ©Electre 2025
Qu'est-ce que la thérapie respiratoire visant à soulager les acouphènes ?
Cette thérapie respiratoire consiste à soulager les acouphènes grâce à des exercices simples permettant de ne plus les ressentir comme un obstacle. Elle contribue à réduire le bruit, à les considérer comme un baromètre du stress et à sortir de la résignation irrémédiable qu'ils entraînent. Les exercices conviennent également aux personnes atteintes d'hyperacousie et de surdité brutale.
Cette méthode très efficace est constituée de trois éléments. Les exercices de gymnastique stimulent l'organisme, l'auto-massage sensibilise aux différentes parties du corps et la respiration, associée aux exercices internes du système taoïste de régénération, permet de se débarrasser des tensions.
En suivant les 12 exercices, à votre rythme, grâce à un programme individualisé, vous retrouverez rapidement une vie sans inconfort et un soulagement évident des acouphènes.
Paru le : 26/08/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Maria Holl
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Berthold Langguth - Traducteur : Armelle Lebrun
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84319-377-4
EAN13 : 9782843193774
Reliure : Broché
Pages : 200
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 296 g
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