Des exercices et des massages à appliquer dans sa vie quotidienne pour soulager les problèmes physiques et psychologiques liés à la fibromyalgie. Le CD de 70 minutes contient des exercices de méditation pour lutter contre la fatigue et les douleurs. ©Electre 2025
Maladie souvent méconnue mais qui touche de plus en plus de personnes, la fibromyalgie est difficile à diagnostiquer et peut réduire de manière significative la qualité de vie. Les fortes douleurs musculaires représentent le symptôme principal de la fibromyalgie, mais de nombreux autres troubles sont souvent associés : troubles du sommeil, fatigue, manque d'entrain, difficultés de concentration... rendant difficile la vie de celles et ceux qui sont touchés par la maladie.
Grâce à la méthode Maria Holl, vous découvrirez les causes et les symptômes de la fibromyalgie ainsi que les conseils les plus efficaces pour améliorer votre santé au quotidien.
En suivant les exercices, à votre rythme et grâce à un programme personnalisé, vous retrouverez rapidement une vie plus saine et un soulagement évident pour un mieux-être véritable.
Paru le : 15/09/2017
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Maria Holl
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Armelle Lebrun
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84319-391-0
EAN13 : 9782843193910
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 270 g
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