Les recettes proposées combinent régime alimentaire sain avec plaisir et diversité des saveurs, pour prévenir le cancer et plus généralement rester en bonne santé. Sont détaillés les aliments à éviter et ceux à valoriser afin d'éduquer le goût et d'écarter l'idée qu'une alimentation saine ne serait que synonyme de contrainte ou de frustration. ©Electre 2024
Autres regards sur le cancer
Recettes gourmandes anti-cancer
Pour éviter de nourrir les cellules cancéreuses, et même pour essayer de les affamer, mieux vaut cesser de manger du sucre, limiter au maximum les protéines animales, manger bio, si possible des aliments complets, avec de bonnes huiles et des oléagineux...
Pour savoir associer tous les aliments de « bonne santé » et concocter de savoureux petits plats, Gabrielle Menzeluk vous propose des recettes à la fois simples et délicieuses, conçues pour deux personnes (ou deux repas) et multipliables à l'infini, pour que vous vous régaliez aussi bien en famille ou entre amis que dans l'intimité !
Avec un minimum de protéines animales, très peu de sucre et de bons produits bio, complets, vous adopterez vite un régime alimentaire bien plus sain et, en apprenant à cuisiner des aliments que vous n'aviez pas l'habitude de manger, vous aurez du plaisir à les faire découvrir à ceux que vous aimez et dont vous émoustillerez les papilles. Plus encore que des recettes anti-cancer, ce sont ici de délicieuses recettes de bonne santé !
Paru le : 10/06/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Gabrielle Menzeluk
Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Collection(s) : Autres regards sur le cancer
Contributeur(s) : Préfacier : Sophie Lacoste
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84939-096-2
EAN13 : 9782849390962
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 140 g
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