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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Plantes sauvages médicinales : reconnaître, récolter, préparer
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Soixante fiches illustrées pour reconnaître les plantes sauvages médicinales : description, époque et lieux de cueillette, méthodes de conservation et de préparation. Elles sont accompagnées de plus de 160 recettes santé et beauté ainsi que d'informations sur la légi...
14,90 €
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Mon manuel d'acupression : les bienfaits des points qui guérissent : 50 huiles essentielles pour renforcer les massages
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Un manuel répertoriant alphabétiquement 75 problèmes de santé et les points à stimuler afin de soulager la douleur : affections cutanées, douleurs articulaires, maux de tête, allergies, insomnie, stress, problèmes respiratoires, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Mon cahier de réflexologie palmaire : pour se soigner pour les mains : appuyez, ça fait du bien !
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Ce cahier pratique permet de traiter près de cinquante affections courantes par la réflexologie palmaire. Illustré de schémas, il fournit pour chaque pathologie la liste des zones réflexes à stimuler, des techniques de massage et les bienfaits attendus. ©Electre 2024
9,00 €
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Mon cahier de naturopathie : aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, oligothérapie... : pour soigner naturellement les petits bobos du quotidien
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Cahier pratique répertoriant quarante maux du quotidien, classés alphabétiquement, à soigner avec des solutions naturelles : alimentation, relaxation, activité physique, plantes, huiles essentielles, bourgeons, oligoéléments, fleurs de Bach, etc. Pour chaque affectio...
10,00 €
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Mon cahier d'autohypnose : apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Vingt exercices expliqués en pas à pas pour réaliser facilement et en toute sécurité des séances d'autohypnose et ainsi dépasser ses blocages, se débarrasser de la cigarette, de la timidité, des phobies ou encore des insomnies. ©Electre 2024
9,00 €
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Apnée du sommeil : et si la guérison était possible ? : stop à la fatalité, une solution existe !
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Problème de santé publique majeur touchant plus de trois millions de Français, le syndrome d'apnée obstructive du sommeil, ou SAOS, est une maladie invalidante aux répercussions importantes sur la santé. Le médecin propose une alternative aux traitements symptomatiqu...
17,90 €
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Mon cahier d'oligothérapie : les bienfaits des minéraux pour se soigner au naturel
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Répertorié par ordre alphabétique des affections à soulager, ce guide explique les principes de l'oligothérapie : stress, troubles digestifs, problème de poids, de peau ou de sommeil, douleurs chroniques, entre autres. L'auteure présente 70 problèmes de santé, les ol...
10,00 €
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Mon cahier de méditation : pour retrouver bien-être & sérénité
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Vingt méditations guidées adaptées à différentes situations du quotidien : commencer la journée du bon pied, gérer le stress, se calmer après un conflit, soulager sa tristesse, profiter d'un trajet en transports en commun, etc. Des QR codes permettent d'accéder à la ...
10,00 €
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Mon cahier de remèdes & recettes au miel : pour se soigner grâce aux abeilles
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des astuces et des recettes de santé, de cuisine et de cosmétiques naturelles pour tirer parti des bienfaits du miel : masque antirides, crème après-soleil, grog contre la grippe, tisane digéstive, sirop contre la toux, entre autres. ©Electre 2024
9,00 €
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Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps & de l'esprit
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction présentant les bases de cette discipline (origines, philosophie et textes fondateurs), l'ouvrage présente des mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. ©Electre 2024
10,00 €
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Mon cahier stop presbytie : exercices de rééducation visuelle
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Plus de quarante exercices de dix minutes pour rééduquer les yeux atteints de presbytie. Pour chaque exercice, la page de gauche présente des explications en pas à pas et la page de droite propose un support visuel pour s'entraîner. ©Electre 2024
9,00 €
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Les clés de l'alimentation santé : l'essentiel à savoir dans votre cas
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Guide permettant de faire le point sur ses propres intolérances alimentaires et de choisir des aliments adaptés. ©Electre 2024
14,90 €
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Mon cahier détox sucre : pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon !
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement du sucre sans frustration et en restant motivé, choisir les bons sucres et bannir les mauvais ou encore traquer le sucre caché dans les produits industriels. ©Electre 2024
9,00 €
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Mon cahier pour mieux voir sans lunettes : exercices de rééducation visuelle
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des exercices pour rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision en fonction de sa pathologie (fatigue visuelle, myopie, presbytie, astigmatisme, hypermétropie). Inspirés de pratiques diverses, telles que la méthode Bates ou le yoga des yeux, ils sont accompagné...
9,00 €
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Mon cahier des hydrolats & eaux florales : secrets, recettes et astuces d'une herboriste des temps modernes
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Une initiation à la préparation d'hydrolats et d'eaux florales, des alternatives douces aux huiles essentielles. Avec des conseils pour choisir le bon remède en fonction des troubles rencontrés et des fiches détaillant les indications, les précautions d'emploi, les i...
9,00 €
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Mon cahier des bols chantants : le pouvoir des sons guérisseurs
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Une initiation aux vibrations bienfaisantes des bols tibétains. Des exercices permettent de maîtriser les techniques de base pour accomplir un massage sonore, harmoniser les chakras et méditer. ©Electre 2024
9,00 €
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Mon manuel de réflexologie plantaire : les bienfaits des zones réflexes : 50 huiles essentielles pour renforcer les massages
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction à la réflexologie plantaire, ce manuel indique les points réflexes du pied à masser pour traiter près de cent affections courantes de l'adulte et de l'enfant. L'auteure explique comment les masser, leur pic d'activité, leurs actions, l'élément ...
17,90 €
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Plantes sauvages comestibles & médicinales : 100 plantes et baies à glaner dans la nature et au jardin : ma bible idéale
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des fiches illustrées de photographies et de dessins botaniques présentant cent plantes et baies sauvages comestibles ou ayant des propriétés médicinales. Avec des informations sur les lieux de cueillette, leur récolte ou leur conservation ainsi que 470 recettes de c...
25,90 €
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Mon cahier d'apprenti herboriste : secrets, recettes et astuces d'une herboriste des temps modernes
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Une initiation à l'art de soigner par les plantes et de fabriquer soi-même ses préparations. Avec des conseils pour choisir et cueillir les plantes puis les conserver, les formules de base pour réaliser des infusions, des décoctions, des sirops, des huiles ou des mac...
10,00 €
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Hémochromatose : quand trop de fer tue : comprendre la maladie, pour mieux la combattre
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Synthèse sur cette pathologie liée à un excès de fer dans l'organisme, qui se manifeste par des symptômes peu spécifiques et très variables souvent responsables d'un diagnostic trop tardif. Les causes de la maladie, le dépistage, les traitements adaptés et le rôle qu...
17,90 €
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Soigner son chat naturellement : huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie, phytothérapie, apithérapie, lithothérapie, gemmothérapie... : conseils d'experts
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Des méthodes naturelles pour soigner plus de trente troubles et maux courants affectant les chats. Chaque pathologie est présentée sous forme de fiches qui détaillent les causes du symptôme, les différentes solutions pour le traiter, les dosages, les posologies et le...
14,90 €
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J'élève des poules dans mon jardin : le guide pour se lancer et manger de bons oeufs frais !
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Ce guide fournit des conseils pour choisir et élever des poules dans son jardin, de l'habitat à la nourriture en passant par les soins et le matériel. Il propose une description de dix races adaptées pour débuter, des informations sur leur biologie et leur comporteme...
15,90 €
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Graines de sagesse : pensées inspirantes pour illuminer le quotidien & trouver l'équilibre intérieur
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Recueil de plus de 600 pensées inspirantes à méditer quotidiennement pour changer son regard sur le monde, trouver l'inspiration ainsi que le bonheur et réaliser ses souhaits. ©Electre 2024
14,00 €
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Mon cahier pour une ménopause épanouie : les réponses à vos questions : des solutions concrètes & naturelles
Éditeur(s): Editions Mosaïque-Santé
Un guide pour affronter l'étape de la ménopause en douceur avec des tests, des exercices et des recettes naturelles de beauté. Des informations pour mieux comprendre ce phénomène sont accompagnées de soins issus notamment de la phytothérapie, de la lithothérapie, de ...
9,00 €
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