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Mon cahier des bonnes positions au bureau et en télétravail ! : petits exercices pour en finir avec les douleurs du quotidien
Mon cahier des bonnes positions au bureau et en télétravail ! : petits exercices pour en finir avec les douleurs du quotidien
Auteur : Keren Darmon Constantini
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Ostéopathe, l'auteure propose un guide visuel des bonnes postures de travail et soixante exercices permettant de prévenir les tensions et les douleurs entraînées par la sédentarité devant l'écran et les gestes répétitifs : automassages, points triggers, étirements, a...
10,00 €
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Mon cahier de réflexologie palmaire : pour se soigner par les mains : appuyez, ça fait du bien !
Mon cahier de réflexologie palmaire : pour se soigner par les mains : appuyez, ça fait du bien !
Auteur : Carole Thiébault
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Ce cahier pratique permet de traiter près de cinquante affections courantes par la réflexologie palmaire. Illustré de schémas, il fournit pour chaque pathologie la liste des zones réflexes à stimuler, des techniques de massage et les bienfaits attendus. ©Electre 2026
9,00 €
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Les bienfaits de la marche : marchez pour vivre mieux !
Les bienfaits de la marche : marchez pour vivre mieux !
Auteur : Mélanie de Coster
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un panorama des effets positifs de la marche sur le corps ainsi que sur l'esprit accompagné de conseils pratiques et concrets pour choisir son genre de marche (afghane, nordique, méditative ou encore rapide) et l'inclure dans son quotidien selon le type de pas, le ry...
17,90 €
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Mon manuel pour les aidants : les ressources indispensables pour accompagner une personne dépendante sans s'épuiser : 25 soins et gestes techniques en pas-à-pas
Mon manuel pour les aidants : les ressources indispensables pour accompagner une personne dépendante sans s'épuiser : 25 soins et gestes techniques en pas-à-pas
Auteur : Aurore Esclauze
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Sous la forme de fiches pratiques et techniques, un guide regroupant les gestes quotidiens des aidants : soins d'hygiène indispensables, déplacements d'une personne non-mobile, prévention des troubles du sommeil ou des fausses routes alimentaires, entre autres. L'aut...
17,90 €
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Vivre au rythme de la Lune 2027 : pouvoirs bienfaisants, santé, beauté, bien-être : mon agenda
Vivre au rythme de la Lune 2027 : pouvoirs bienfaisants, santé, beauté, bien-être : mon agenda
Auteur : Diane Esclatine
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un agenda illustré avec des conseils pour prendre soin de soi en fonction des cycles lunaires : périodes favorables ou défavorables pour couper ses cheveux, s’épiler, faire un massage ou encore entamer une cure détox. Des citations, 80 recettes ainsi que des explicat...
14,00 €
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Allergies : rhume des foins, eczéma, etc. : 100 astuces & remèdes naturels
Allergies : rhume des foins, eczéma, etc. : 100 astuces & remèdes naturels
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Cent remèdes issus de la médecine naturelle pour se débarrasser des allergies : aromathérapie, phytothérapie, massages, réflexologie, entre autres. ©Electre 2026
9,00 €
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Hémochromatose : quand trop de fer tue : comprendre la maladie, pour mieux la combattre
Hémochromatose : quand trop de fer tue : comprendre la maladie, pour mieux la combattre
Auteur : Michel Lenois
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Synthèse sur cette pathologie liée à un excès de fer dans l'organisme, qui se manifeste par des symptômes peu spécifiques et très variables souvent responsables d'un diagnostic trop tardif. Les causes de la maladie, le dépistage, les traitements adaptés et le rôle qu...
17,90 €
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J'élève des poules dans mon jardin : le guide pour se lancer et manger de bons oeufs frais !
J'élève des poules dans mon jardin : le guide pour se lancer et manger de bons oeufs frais !
Auteur : Gérard Petit
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Ce guide fournit des conseils pour choisir et élever des poules dans son jardin, de l'habitat à la nourriture en passant par les soins et le matériel. Il propose une description de dix races adaptées pour débuter, des informations sur leur biologie et leur comporteme...
15,90 €
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Mon manuel de magnétiseur : apprenez l'art de soigner avec vos mains : 45 maux détaillés & les techniques pour les soulager
Mon manuel de magnétiseur : apprenez l'art de soigner avec vos mains : 45 maux détaillés & les techniques pour les soulager
Auteur : Stéphane Langlade
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Des conseils et des exercices pour utiliser sa sensibilité à l'énergie et tester son magnétisme. L'auteur propose des techniques à mettre en oeuvre afin de soulager plus de cinquante maux physiques, émotionnels et psychiques du quotidien. ©Electre 2026
19,90 €
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Mon cahier de longe-côte : profiter des bienfaits de la marche aquatique
Mon cahier de longe-côte : profiter des bienfaits de la marche aquatique
Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un guide et trente exercices de difficultés variées pour pratiquer le longe-côte, qui consiste en une marche aquatique, le plus souvent en bord de mer, avec de l'eau à hauteur de taille ou de poitrine. Pour chaque séance, des dessins détaillent en pas à pas les mouve...
9,00 €
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Mon manuel de lithothérapie : le pouvoir des pierres et des cristaux : santé, émotions, énergie
Mon manuel de lithothérapie : le pouvoir des pierres et des cristaux : santé, émotions, énergie
Auteur : Murielle Toussaint
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un répertoire détaillé présentant les vertus thérapeutiques ainsi que la composition d'une centaine de minéraux capables de traiter plus de 120 maux physiques et émotionnels courants. ©Electre 2026
15,90 €
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Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps & de l'esprit
Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps & de l'esprit
Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction présentant les bases de cette discipline (origines, philosophie et textes fondateurs), l'ouvrage présente des mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. ©Electre 2026
10,00 €
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Mon manuel pour mieux voir sans lunettes : les bienfaits des exercices pour les yeux
Mon manuel pour mieux voir sans lunettes : les bienfaits des exercices pour les yeux
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
80 exercices oculaires accessibles pour tous les problèmes de vue : presbytie, myopie, fatigue, astigmatisme, hypermétropie, entre autres. Chacun d'eux est présenté sur une double page, avec à gauche une explication en pas à pas et à droite le support visuel pour s'e...
17,90 €
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Mon cahier pour se soigner avec 3 fois rien : vous avez tout ce qu'il faut chez vous !
Mon cahier pour se soigner avec 3 fois rien : vous avez tout ce qu'il faut chez vous !
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Présentation de plus de 200 remèdes et astuces de santé à base d'ingrédients économiques, écologiques et faciles à trouver comme le vinaigre de cidre, les cornichons ou encore la noix de muscade. Ils sont classés par symptômes : acné, brûlures, constipation, eczéma, ...
9,00 €
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Mon manuel des fleurs de Bach : harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux : 38 protocoles ciblés pour tous les états émotionnels
Mon manuel des fleurs de Bach : harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux : 38 protocoles ciblés pour tous les états émotionnels
Auteur : Virginie Loncle
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un manuel sur les fleurs de Bach et les façons de les intégrer à sa vie afin d'en retirer tous les bienfaits. L'autrice propose 38 protocoles ciblés, établis à partir de situations concrètes pour harmoniser ses émotions, des conseils pour réaliser des élixirs réponda...
17,90 €
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Agenda de la sagesse 2026 : être attentif aux signes qui montrent le chemin
Agenda de la sagesse 2026 : être attentif aux signes qui montrent le chemin
Auteur : Davina Delor
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un agenda inspiré de la spiritualité tibétaine pour vivre en bonne entente avec soi-même. Avec un calendrier lunaire tibétain indiquant les jours favorables à l'harmonie des relations personnelles ou professionnelles, une phrase à méditer quotidiennement ainsi que, c...
16,00 €
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Mon cahier stop presbytie : exercices de rééducation visuelle
Mon cahier stop presbytie : exercices de rééducation visuelle
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Plus de quarante exercices de dix minutes pour rééduquer les yeux atteints de presbytie. Pour chaque exercice, la page de gauche présente des explications en pas à pas et la page de droite propose un support visuel pour s'entraîner. ©Electre 2026
9,00 €
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Soigner son chat naturellement : huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie, phytothérapie, apithérapie, lithothérapie, gemmothérapie... : conseils d'experts
Soigner son chat naturellement : huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie, phytothérapie, apithérapie, lithothérapie, gemmothérapie... : conseils d'experts
Auteur : Annabelle Loth
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Des méthodes naturelles pour soigner plus de trente troubles et maux courants affectant les chats. Chaque pathologie est présentée sous forme de fiches qui détaillent les causes du symptôme, les différentes solutions pour le traiter, les dosages, les posologies et le...
14,90 €
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Plantes sauvages en vins, sirops, jus & liqueurs : reconnaître, récolter, préparer : 60 plantes et baies à glaner dans la nature ou au jardin
Plantes sauvages en vins, sirops, jus & liqueurs : reconnaître, récolter, préparer : 60 plantes et baies à glaner dans la nature ou au jardin
Auteur : Nat Sinob
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Soixante fiches illustrées pour reconnaître les végétaux comestibles les plus courants : description précise, époque et lieux de cueillette, méthode de conservation, entre autres. Avec 160 recettes de boissons variées à réaliser comme le vin de sauge, la liqueur de s...
14,90 €
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Mon manuel de réflexologie plantaire : les bienfaits des zones réflexes : 50 huiles essentielles pour renforcer les massages
Mon manuel de réflexologie plantaire : les bienfaits des zones réflexes : 50 huiles essentielles pour renforcer les massages
Auteur : Murielle Toussaint
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction à la réflexologie plantaire, ce manuel indique les points réflexes du pied à masser pour traiter près de cent affections courantes de l'adulte et de l'enfant. L'auteure explique comment les masser, leur pic d'activité, leurs actions, l'élément ...
17,90 €
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Mon cahier de remèdes & recettes au miel : pour se soigner grâce aux abeilles
Mon cahier de remèdes & recettes au miel : pour se soigner grâce aux abeilles
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Des astuces et des recettes de santé, de cuisine et de cosmétiques naturelles pour tirer parti des bienfaits du miel : masque antirides, crème après-soleil, grog contre la grippe, tisane digéstive, sirop contre la toux, entre autres. ©Electre 2026
9,00 €
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Mon cahier de remèdes & recettes à l'argent colloïdal : un remède ancestral, antiseptique & antibiotique naturel
Mon cahier de remèdes & recettes à l'argent colloïdal : un remède ancestral, antiseptique & antibiotique naturel
Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
L'argent colloïdal est un produit naturel, économique et polyvalent, utile pour la santé, la beauté, la maison ou encore le soin des animaux. Il agit comme antibiotique, antiseptique et cicatrisant. L'auteure propose plus de 80 recettes et astuces pour divers usages,...
9,00 €
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Mon cahier de tisanes : pour se soigner avec les plantes
Mon cahier de tisanes : pour se soigner avec les plantes
Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Cahier pour connaître les vertus thérapeutiques de soixante plantes et pour savoir réaliser plus de 200 recettes d'infusions afin de se soigner de manière naturelle et économique. ©Electre 2026
10,00 €
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Agenda de la sagesse 2027 : ouvrir son coeur au silence et la lumière illumine l'espace
Agenda de la sagesse 2027 : ouvrir son coeur au silence et la lumière illumine l'espace
Auteur : Davina Delor
Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé
Un agenda inspiré de la spiritualité tibétaine pour vivre en bonne entente avec soi-même. Avec un calendrier lunaire tibétain indiquant les jours favorables à l'harmonie des relations personnelles ou professionnelles, une phrase à méditer quotidiennement ainsi que, c...
16,00 €
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