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Livres Jacques Choque
Éditeur(s) :
Jouvence
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation e...
14,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxa...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction présentant les bases de cette discipline (origines, philosophie et textes fondateurs), l'ouvrage présente des mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Un guide incluant les meilleurs exercices et postures de yoga pour la femme enceinte. Ils permettent notamment de renforcer les muscles afin d'éviter la cambrure liée au poids du ventre, de mobiliser le bassin et le périnée et de préparer la naissance de l'enfant. ©E...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Hachette Enfants
Zoé prépare un repas avec ses parents pour célébrer l'anniversaire de mamiza. Toutefois, la distraction de la petite fille lui fait faire des bêtises. Youkilou, un chat professeur de gymnastique, lui propose alors cinq exercices pour apprendre à se concentrer. ©Elect...
6,99 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. de la Traverse
Plus de 300 exercices d'expression corporelle, mime et jeux théâtraux : placement du corps, travail de la voix, du rythme, utilisation des différents registres de langage verbal, expression du visage, du regard, exercices d'improvisation, thèmes de création collectiv...
19,50 €
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Éditeur(s) :
Lamarre
Destiné aux soignants et aux animateurs intervenant auprès des personnes âgées, cet ouvrage propose 400 fiches-actions d'activités physiques, cognitives et domestiques permettant de répondre aux besoins fondamentaux de ces personnes et mettant en évidence leurs diffi...
22,50 €
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Éditeur(s) :
Hachette Enfants
Comme chaque soir, Alex ne veut pas aller dormir, malgré les câlins et les histoires. Heureusement, Youkilou a la solution pour rendre ce moment plus agréable. Une histoire accompagnée d'exercices de gymnastique pour préparer la nuit. ©Electre 2025
6,99 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Cent exercices de relaxation, de concentration, de respiration et d'entraînement à la visualisation, présentés sous forme de jeux et destinés à calmer, détendre et favoriser l'attention des enfants. Avec un tableau pour mesurer la progression. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un guide pour entretenir ou développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation, à travers des exercices et postures à réaliser su...
5,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un agenda perpétuel proposant 52 programmes hebdomadaires de yoga de difficulté progressive. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Après un rappel des connaissances fondamentales en rééducation, l'ouvrage propose des séances cohérentes construites autour d'exercices aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire, communic...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la mé...
8,70 €
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Éditeur(s) :
MJW Fédition
Des définitions humoristiques de termes français compilées depuis 1975. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Un guide pour le bien-être de la femme enceinte avant et après l'accouchement qui propose de nombreux exercices physiques avec plusieurs objectifs : se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser la circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa soupless...
19,80 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Présente les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le step, le LIA et le hi-low, avec des rappels de notions de physiologie, des indications et contre-indications. Cent dix pas et vingt-cinq enchaînements sont détaillés par des consi...
27,50 €
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Éditeur(s) :
Lamarre
200 exercices classés par thèmes pour prévenir le risque de chute chez les personnes âgées. Avec des conseils sur le choix des chaussures, l'alimentation ou la vision et des informations sur l'équilibre des personnes âgées, les causes et les conséquences des chutes, ...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des exercices corporels qui répondent aux besoins des futures mamans : se relaxer, respirer mieux, bouger sans crainte, etc. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Un guide incluant les meilleurs exercices et postures de yoga pour la femme enceinte. Ils permettent notamment de renforcer les muscles afin d'éviter la cambrure liée au poids du ventre, de mobiliser le bassin et le périnée et de préparer la naissance de l'enfant. ©E...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Lamarre
Destiné aux soignants et aux animateurs intervenant auprès des personnes âgées, cet ouvrage propose 400 fiches-actions d'activités physiques, d'activités cognitives, d'activités domestiques... permettant de répondre aux besoins fondamentaux de ces personnes et mettan...
22,50 €
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Éditeur(s) :
Solar
Grâce aux disciplines dites "douces" (yoga, stretching, sophrologie, training autogène, do-in, shiatsu, réflexologie, massages, etc.), l'auteur se propose d'aider le lecteur à remédier aux mille petits maux qui gâchent la vie quotidienne (mal de dos, migraines, stres...
22,11 €
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Éditeur(s) :
Amphora
16 tests simples et ludiques pour faire le bilan de sa condition physique et 70 exercices adaptés aux différentes composantes de la forme physique afin de l'améliorer. ©Electre 2025
9,94 €
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