Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors. ©Electre 2025
Paru le : 03/11/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : François Pham
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0045-0
EAN13 : 9791023000450
Reliure : Broché
Pages : 176
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 600 g
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