Présente les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le step, le LIA et le hi-low, avec des rappels de notions de physiologie, des indications et contre-indications. Cent dix pas et vingt-cinq enchaînements sont détaillés par des consignes claires et illustrés de photographies descriptives. Avec des adresses utiles. ©Electre 2025
Paru le : 15/11/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Evelyne Frugier Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851806581
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 510 g
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