Un agenda perpétuel proposant 52 programmes hebdomadaires de yoga de difficulté progressive. ©Electre 2024
Je pratique le yoga tout au long de l'année
Vous souhaitez faire du yoga chaque semaine mais vous n'avez pas le temps de vous inscrire à un cours collectif ? Vous aspirez à progresser dans cette discipline et recherchez un accompagnement personnalisé ?
Que vous soyez débutant ou enseignant, cet agenda perpétuel est fait pour vous : il a été conçu pour vous aider à pratiquer le yoga de manière progressive. Grâce au déroulé pédagogique soigneusement conçu et illustré, prenez en toute sécurité et avec enthousiasme le chemin d'un yoga équilibré, qui respecte votre corps. Les sens en éveil, reproduisez chaque jour la posture qui répond le mieux aux objectifs que vous vous êtes fixés et travaillez votre force physique et mentale, ainsi que votre souplesse.
Faites de votre corps votre allié et prenez soin, de lui semaine après semaine grâce aux 130 postures de yoga !
Paru le : 20/10/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-378-7
EAN13 : 9782889533787
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 313 g
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